怎樣提高孩子免疫力和抵抗力 如何提高孩子免疫力和抵抗力
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在中樞神經系統的控制下,人體的各個系統分工合作,密切配合,保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是一個非常重要的組成部分。那麼怎樣提高孩子免疫力和抵抗力?
怎樣提高孩子免疫力和抵抗力
提高寶寶免疫力和抵抗力,要做到以下幾點:一,按時進行預防接種,寶寶出生以後要按時進行預防接種,有助於增強免疫力,增強對相應疾病的抵抗力。二、飲食分面,要保證充足的飲食,補充維生素、微量元素,所以飲食均衡、不挑食、不厭食有助於緩解可能出現的營養不良等情況,營養不良會造成抵抗力低。
寶寶要補充維生素D、維生素A、鐵、鋅,防止出現相應的缺乏,否則會造成免疫力和抵抗力低。寶寶要勤洗手,注意防護,不到人多的地方去,要注意戴口罩,防止交叉感染。
運動,要多參加戶外活動,多運動有助於增強寶寶的抵抗力。要想增加寶寶的免疫力和抵抗力,要從衣、食、住、行等各方面給予關注。希望這篇回答能幫助到您!
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