血糖高可以吃紅蘿蔔嗎 血糖高能不能吃紅蘿蔔
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紅蘿蔔,性微溫、入肺、胃二經,具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健胃消食、化痰止咳的功效。那麼,血糖高可以吃紅羅卜嗎?
血糖高可以吃紅羅卜嗎
血糖高的患者是可以吃紅蘿蔔的,但在烹飪方式上要注意,有些血糖高的患者吃紅蘿蔔時,喜歡進行涼拌處理,這個時候如果添加的油或者鹽過多,就不適合血糖高患者食用。
血糖高範圍比較廣,可以是應激因素導致血糖高,應激因素排除血糖可能會恢復正常,飲食方面沒有特殊要求。沒有應激因素也沒有藥物干擾排除其他干擾因素,是糖尿病前期或者糖尿病,首先要做到科學飲食,控制飲食要從多方面考慮:總熱量的控制,根據理想體重和勞動強度來決定,總熱量也要以各種營養素的合理搭配,比如澱粉類的食物佔功能的50%-60%,蛋白質和脂肪功能各佔20%,加工方法過程就是加工越細緻升糖指數越高,粗加工或粗纖維澱粉類對血糖影響比較小,控制澱粉類總量的前提下也要以粗細搭配爲主,不要特別吃精細食物;控制甜食的攝入,甜食和水果對血糖有直接干擾。
糖尿病患者,是不限制水的即使不渴也要喝水,建議養成定時喝水的習慣。希望這篇文章能夠幫助到您。
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