血糖高可以吃蘿蔔嗎 血糖高能吃蘿蔔嗎
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血液中葡萄糖含量高於正常範圍，主要分爲生理性血糖高和病理性血糖高。那麼血糖高可以吃蘿蔔嗎
血糖高可以吃蘿蔔嗎
血糖高的人羣可以吃蘿蔔，因爲蘿蔔本身含糖並不多，主要成分是水分，還含有大量的植物纖維，以及維生素和礦物質，所以糖尿病患者吃蘿蔔通常對血糖不會有太大的影響。但是部分特殊品種，比如胡蘿蔔，會含有澱粉以及糖分，要注意適量食用。另外雖然糖尿病患者以及血糖高人羣可以吃蘿蔔，但是不代表可以多吃，任何食物都要控制量，才能夠避免血糖出現太大的波動。
另外還要注意蘿蔔的烹飪方式，如果選擇素炒或者是清燉胡蘿蔔相對會比較好。但是如果採用過多的油來炒胡蘿蔔或者是蘿蔔，患者在吃的時候有可能會導致油脂的攝入增加，也會導致血糖增高。
蘿蔔中的芥子油能夠促進胃腸蠕動增加食慾幫助消化，蘿蔔中的澱粉酶能夠分解食物中的澱粉，脂肪使之得到充分的吸收，同時蘿蔔含有木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。希望這篇回答能幫助到您！
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