血糖高菠蘿可以吃嗎血糖高菠蘿是否可以吃

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菠蘿原名鳳梨，生活中一種比較常見的水果，不僅香甜可口，而且老少皆宜。那麼，血糖高菠蘿可以吃嗎？

血糖高菠蘿可以吃嗎

首先糖尿病患者可以吃菠蘿，但糖尿病患者血糖控制不好時不要吃菠蘿。你可以吃西紅柿、黃瓜等，菠蘿的糖度約爲9%-12%，一部分菠蘿甜甜的有13%左右。糖尿病患者只要血糖控制得好就可以吃菠蘿。吃菠蘿的時間在兩頓飯之間，不要和飯菜一起吃。

其次除了菠蘿外，還可以吃蘋果、梨、橘子、葡萄柚、桃子、杏、獼猴桃、西番蓮、西番蓮、火龍果、西瓜等。在兩頓飯之間吃，糖尿病患者吃水果血糖波動不能太大。平常的時候要增加吃飯次數，減少單次食物的食用量，少吃含糖食品，少吃富含澱粉的食品，少吃油炸、煎油、去油、高油脂類食品，平常要加強有氧運動，促進血糖消耗。