爲什麼吃了榴蓮奶水變多了
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吃了榴蓮奶水變多了有可能是身體營養需求達到滿足的原因。
榴蓮內含有豐富的葉酸、維生素以及蛋白質等物質，可以補充身體內所需要的營養，促進體內的白細胞以及蛋白質形成，能夠幫助身體的血液流通，增加身體內的營養傳遞，對維持身體穩態有一定的幫助，可以起到調節身體代謝的作用，在生活中適當的吃榴蓮對催奶有一定的好處，所以在生活中適當的吃榴蓮可以使奶水變多，但是在吃的時候一定要控制好量，不要一次性吃太多，以免導致胃腸道負擔加重。
日常生活中飲食方面要葷素搭配，多吃一些含蛋白質以及維生素的食物，比如排骨湯、烏雞湯、鯽魚湯、菠菜、芹菜等，提高自身的抵抗力，幫助身體儘快的恢復。另外要注意多休息，不要產生緊張或焦慮的心理。
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