吃阿膠糕能祛斑嗎 女人吃阿膠糕的八大功效
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
阿膠糕是一種主要用阿膠製成的滋補食品,長期食用對人體具有較好的保健作用,如美容養顏、滋補氣血、滋陰助眠等,一般以女性服用人羣爲多,不知道女人吃阿膠是否可以祛斑呢?
目前沒有醫學證據表明吃阿膠糕能祛斑。
阿膠糕屬於藥食同源產品,採用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等藥食兩用的天然原料精製而成,在中醫上認爲阿膠糕具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的功效,但臨牀上並沒有醫學研究證據表明吃阿膠糕能祛斑,而且其含有的現代藥理學成分既不具有抑制黑素細胞活性,促進黑素降解破壞的功效,也不具有減少黑素合成及轉運的作用,所以不具有祛斑的功效。
對於祛斑來說,現代醫療手段比較好的有激光祛斑、局部藥物治療等手段,日常注意防曬和皮膚護理也是防治斑點的良好措施。
阿膠是當之無愧的補血聖藥,那麼以阿膠爲主要原料所製成的阿膠糕,補血功效同樣不需多讓。阿膠糕能夠益脾補腎,補血養血,對於改善貧血、血虛症狀有很好的效果。
阿膠糕中的阿膠、紅棗等成分能夠補血養顏,使面色紅潤;黑芝麻有滋補肝腎、潤髮護髮、抗衰除斑的功效;核桃仁又有助於清除體內毒素的作用,因此常食阿膠糕可以使皮膚緊繃、紅潤而有光澤,備受女性朋友所喜愛。
阿膠糕有很好的補血養血、滋補肝腎的功效,女性朋友適量食用阿膠糕可以改善月經不調、經血不止、妊娠出血及產後虛弱等症狀。
阿膠糕中的阿膠、紅棗、核桃仁、芝麻等都是非常好的滋補佳品,具有補益氣血、調理脾胃、滋養肝腎的作用,特別適合於體質虛弱、病後體虛、肝腎不足等體質較差的人食用。
阿膠可以滋陰潤肺,紅棗能夠養血潤燥,核桃仁能溫肺潤腸,黑芝麻則能夠補肝腎、潤五臟,因此食用阿膠糕有補虛潤燥的作用,特別適合長期陰虛燥咳、腸燥便祕的人食用。
阿膠糕在增強體質的同時還可以養心安神、改善睡眠、健腦益智,對於心神不寧、失眠、健忘的人羣有很好的改善作用。並且阿膠糕老少皆宜,對於孩子來說,適量食用阿膠不僅有利於其生長髮育,還能健腦益智。
阿膠糕能夠補益氣血,使人體的正氣充足,熟話說“正氣存內,邪不可幹”,服食阿膠糕可以培補人體正氣,扶正祛邪,起到提高身體抗病能力的作用。對於體質虛弱,經常感冒的人羣非常有益。
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等,這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用,而且阿膠糕還有紅棗、核桃、黑芝麻等營養食材,一起食用對於緩解疲勞、增強抵抗力、調節肝臟造血功能、延緩衰老都有益處。
建議在早上10點左右吃比較好。
阿膠糕的食用時間並沒有嚴格規定,任何時候吃都可以把它的藥效發揮出來,不過人體以早上空腹階段腸胃消化吸收功能最佳,此時宜吃一些滋補營養食品,能快速達到補益效果,加上阿膠糕含有黑芝麻、核桃仁、冰糖、阿膠等食物,吃起來較難消化,早上吃更有利於避免積食不消的現象。
但要注意:糖尿病患者不宜服用;便溏腹瀉,脾胃功能弱的人不適合食用;患有感冒或月經來潮時不宜食用。
1-2塊合適。
阿膠糕食用量一天不可過多,否則其過於滋膩,容易導致人出現上火的症狀,如:目赤腫痛、口燥咽乾、口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛等,一般來說阿膠糕一天吃5-10克是比較合適的,可以充分起到滋陰養血的作用,市面上的阿膠糕包裝一塊爲5克,也就是說一天吃1-2塊即可。
建議早餐的時候可以吃一塊,幫助提高一天的氣血、精神,下午感覺到疲憊的時候再吃一塊,服用時應多喝水,如有不良反應,應立即停止服用。
爲什麼阿膠糕早上空腹吃效果好 晚上吃阿膠糕會長胖嗎
阿膠糕什麼味道 阿膠糕可以早上空腹吃嗎
阿膠糕能放多長時間呢 阿膠糕超過保質期能吃嗎
阿膠糕可以長期吃嗎 阿膠糕吃多久爲一療程
阿膠糕不能和什麼一起吃 阿膠糕不適合哪些人羣
阿膠糕孕婦能吃不 阿膠糕怎麼保存
阿膠糕能放多長時間呢 阿膠糕超過保質期能吃嗎
【懷孕期可以吃阿膠糕嗎】孕婦能吃阿膠糕嗎 孕中期可以吃阿膠糕嗎
去年做的阿膠糕現在還能吃嗎 阿膠糕變質有什麼表現
阿膠糕吃多久可以見效 阿膠糕什麼時候吃最好
早晨空腹吃阿膠糕好不好 早上吃阿膠糕的功效
阿膠糕怎麼選購 阿膠糕有什麼功效與作用
250克阿膠可以做多少阿膠糕 阿膠不能和什麼東西吃
250克阿膠可以做多少阿膠糕 阿膠不能和什麼東西吃
阿膠糕沒熬好如何補救 阿膠糕太軟還能回鍋嗎
阿膠糕屬於發物嗎 阿膠糕什麼時候吃好
阿膠糕能用鐵鍋熬嗎 自制阿膠糕要注意這些!
晚餐只吃阿膠糕行嗎 怎麼判斷自己能不能吃阿膠糕
女人什麼季節吃阿膠糕最好 一天中阿膠糕什麼時候吃最有效果
阿膠糕
阿膠糕需要放冰箱冷藏嗎 阿膠糕變軟了還能吃嗎
阿膠糕祛溼嗎 溼氣重可不可以吃阿膠糕
過期阿膠糕可以吃嗎 阿膠糕有什麼食用禁忌
阿膠糕過期半年未拆封還能吃嗎 阿膠糕需要冷藏嗎
阿膠糕沒熬好如何補救 阿膠糕太軟還能回鍋嗎
阿膠糕可以放多久 阿膠糕放2年了還能吃嗎
阿膠糕適合什麼人吃 吃阿膠糕的禁忌人羣
阿膠糕可以空腹吃嗎 阿膠糕一天吃幾個最佳
阿膠糕一天吃幾塊合適 阿膠糕吃多久可以見效
阿膠糕晚上吃會發胖嗎 阿膠糕是補氣血的嗎