兔肉和牛肉能一起吃嗎

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兔肉和牛肉能一起吃,因爲都屬於紅肉,而且含有的營養成分也不會發生有害反應,對機體產生影響。具體分析如下:

兔肉和牛肉能一起吃嗎

兔肉和牛肉都屬於蛋白質含量比較高、脂肪含量比較低的紅肉,能夠起到補充蛋白質的作用,提高抵抗力、免疫力。對於經常運動的人羣,增加蛋白質的攝入量,還有助於脂肪的消耗,提高運動效果。兩種食物中還含有氨基酸、維生素、礦物質等其他營養元素,含有的同類營養成分比較多,一般不會出現相互反應。另外,還可以起到增進食慾、補脾養胃的作用。

但由於膳食纖維比較豐富,不建議短時間內大量食用,容易導致腸胃負擔過重

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