來月經可不可以吃香蕉

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來月經是否可以吃香蕉,要在醫生指導下根據是否存在過敏現象進行分析,具體如下:

來月經可不可以吃香蕉

1、可以

如果本身不存在過敏,月經期間一般是能夠吃香蕉的。香蕉中含有的維生素和微量元素以及膳食纖維等營養成分,能夠有效提高機體免疫力,對腸道功能進行調節。同時其中富含的天然糖分和碳水化合物還能快速爲機體提供能量,減輕經前的不適感受

2、不可以

若對香蕉存在有明顯的過敏現象,無論是否在經期通常都不能吃,否則就可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。

香蕉中的糖分較高,所以即使能夠吃也要注意量,避免對血糖造成影響。

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