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血糖高的人可以吃米飯嗎 血糖高可不可以吃米飯

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很多人會出現高血糖的症狀，出現後會讓患者感到相當恐懼。他們會一直擔心血糖持續升高，變成糖尿病。此時會增加治療的難度，對患者的健康和生命造成威脅。所以高血糖患者一定要積極控制飲食，那麼高血糖的人可以吃米飯嗎？

血糖高的人可以吃米飯嗎

血糖高的患者可以吃米飯，但要注意控制食用量。大米是一種碳水化合物。在一個人的日常飲食中，碳水化合物應占總熱量的50%，脂肪約佔20%，蛋白質約佔15%-20%。高血糖患者可以適量吃一些米飯，但一定要避免一次吃太多。養成少吃多餐的習慣，可以減少刺激和影響。

血糖高的人可以吃米飯嗎 血糖高可不可以吃米飯

高血糖患者一定要正確飲食。只有這樣纔不會受到影響，也不會因爲不良的飲食習慣而導致血糖持續升高。如果發現血糖升高了，一定要積極採取正確的治療方法。如果有必要，可以用降糖藥治療。平時要多吃易消化、無刺激的食物，經常參加有氧運動更好。

血糖高的人可以吃米飯嗎 血糖高可不可以吃米飯 第2張

血糖高的病人最好不要抽菸喝酒。同時也應該鍛鍊身體，消耗熱量。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！


米飯 血糖高是否能吃米飯 可不可以 血糖高

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