吃寒涼食物爲什麼會增加月經量 吃寒涼食物增加月經量的原因是什麼
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寒涼的食物對於女性來說不是特別友好,主要是由於寒涼食物會導致女性體內寒氣增加,並且有可能會對女性正常的月經造成影響,那麼吃寒涼食物爲什麼會增加月經量?
吃寒涼食物爲什麼會增加月經量
經常吃涼的東西會增加月經量,吃涼的東西會刺激子宮收縮,月經期間宮縮提前會出現月經量增加和痛經不適等症狀。月經前和月經期間建議避免生理飲食,月經量不要異常增加。
經期如果吃過多的生冷的食物,會出現月經失調,包括月經量急劇下降或閉經,也有反而月經量增多,就是指月經不正常,這種情況需要減少攝入寒涼食物,另外月經期間也不要喝冷飲或者是吃冰清玉靈,以免對子宮造成反覆的刺激,從而出現各種不適。
寒性飲食後,月經來的時候會伴隨痛經,經血中可能會有血塊。按醫囑服用適量益母草顆粒,有調理作用。另外,也可以經常喝生姜紅糖水進行活血化瘀,儘快幫助子宮內的淤血排出,但是經期要做好個人的衛生。希望這篇回答能夠做到您!
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