生理期肚子疼怎麼緩解
本文已影響3.67K人
本文已影響3.67K人
生理期肚子疼,可分爲原發性疼痛和繼發性疼痛。繼發性疼痛,一般伴有婦科疾病,需要及時檢查並治療。原發性疼痛,主要是對症治療,以止痛、鎮靜爲主。那麼,生理期肚子疼怎麼緩解呢?接下來爲大家詳細解答這個問題。
生理期肚子疼怎麼緩解
1、物理治療
(1)可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,也可適當食用魚肉。因爲魚肉中的贅-3脂肪酸含量非常豐富,這種物質能夠緩解痛經。同時,也能減少經期荷爾蒙的分泌。此外,生理期肚子疼還可喝紅糖水,因爲紅糖能夠活血散寒,快速爲身體補血。所以,在生理期可適當喝點紅糖水,暖宮的同時也能促進身體快速排出污血,緩解肚子疼的情況。
(2)生理期肚子疼一定要注意保暖,保持身體的溫暖是很有必要的。因爲身體暖和了就可加速血液循環,並鬆弛肌肉。尤其是痙攣及充血的骨盆部位。此外,還可多喝溫開水,也可在腹部放置熱水袋或用艾條炙小腹,對於緩解肚子疼有一定的效果。
(3)生理期肚子疼一定要保證足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,避免抽菸、喝酒。此外,還可用生薑泡腳來緩解肚子疼的症狀,可起到暖宮驅寒的作用。
2、藥物治療
生理期肚子疼可通過藥物來緩解。因爲痛經包括原發性痛經和繼發性痛經,原發性痛經一般吃一些止痛藥比較好。如阿司匹林、對乙酰氨基酚可緩解痛經。但這種方法不建議長期使用,以免對身體造成傷害。而繼發性痛經,需要找到引發痛經的原發病,如子宮內膜異位、子宮頸管狹窄等病症導致的痛經,可在醫生指導下用非甾體抗炎藥、避孕藥等進行治療。
以上就是關於生理期肚子疼怎麼緩解的介紹。希望以上內容對您有幫助。
這幾招有效緩解跑步肚子疼
吃辣椒肚子疼怎麼辦 吃辣椒肚子疼吃什麼可以緩解
練腹肌肚子痠痛正常嗎 練腹肌肚子疼怎麼緩解
經期拉肚子到底怎麼緩解呢
吃冷飲肚子疼怎麼辦 吃冷飲肚子不舒服怎麼快速緩解
經常性肚子疼怎麼回事?如何緩解疼痛呢?
小肚子墜疼怎麼辦 小腹墜痛如何緩解
女人生理期頭暈怎麼緩解
女生子宮疼是什麼原因 子宮疼怎麼緩解
痛經怎麼辦 如何按摩小肚子緩解疼痛
拉肚子怎麼緩解
生理期疼痛怎麼緩解
吃楊梅肚子疼怎麼緩解 吃楊梅肚子疼可以喝紅茶嗎
我們應該如何緩解肚子疼
女生來大姨媽肚子疼怎麼辦 痛經如何緩解
生理期腰疼怎麼辦 4種實用方法有效緩解
肚子疼有何症狀 如何快速緩解疼痛
吃了李子肚子疼怎麼辦 吃了李子肚子疼怎麼處理
緩解肚子疼的小妙招
吹空調肚子疼如何緩解 首先要判斷肚子疼的原因!
排卵期肚子疼怎麼回事 排卵期肚子疼怎麼辦
突然肚子疼是什麼原因引起的 怎樣緩解肚子疼
經常出現肚子疼怎麼辦 如何緩解呢
小朋友游泳肚子好疼是怎麼回事 游泳肚子疼怎麼緩解
爲什麼吃了螃蟹肚子痛 吃螃蟹肚子疼怎麼緩解
吃太多涼的東西肚子疼怎麼辦 吃太多涼的東西肚子疼怎樣緩解
吃了隔夜西瓜肚子疼怎麼辦 吃了隔夜西瓜肚子疼怎樣緩解
肚子疼有哪些原因 如何緩解
新生兒肚子疼怎麼緩解
孩子耳朵疼怎麼緩解疼痛