吃壞肚子怎麼緩解疼痛

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吃壞肚子多爲食物中毒或不適，食物中毒是指患者所進食物被細菌或細菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根據病因不同可有不同的臨牀表現。那麼，吃壞肚子怎麼緩解疼痛呢？接下來爲大家解答一下。

吃壞肚子怎麼緩解疼痛

吃壞肚子怎麼緩解疼痛

1、催吐

如果確定是因爲吃壞東西而導致腹痛，最重要的一步就是要講變質食物排出體外，催吐是最有效的一種辦法。可以用大拇指和食指一下按壓喉嚨處，從而使食物從胃部返流出來。只要變質食物可以排出體外，肚子疼痛的狀況也就能夠有效的得到緩解了。

2、藥物緩解

吃壞東西之後可以通過服用適當的藥物來緩解肚子疼痛，比如藿香正氣水。變質食物中的細菌和黴菌會附着在我們的腸胃上面，從而導致肚子疼痛，如果可以將這些細菌有效的殺除，肚子疼痛的症狀也就可以隨之緩解。但是，如果肚子疼痛難忍的話，還是應該及時前往醫院就醫，按照醫生的要求服用藥物。

3、食用稀飯

吃壞東西之後要注意清淡飲食，而稀飯就是最好的選擇之一。將圓糯米和小米放在一起熬製成稀飯，小米和糯米中都含有天然的植物黏膜，可以附着在我們的腸胃上，幫助我們養護腸胃，減輕腸胃負擔。

吃壞肚子怎麼緩解疼痛第2張

4、應避免的運動

如果我們出現了肚子痛的情況，這時候我們應該注意方法調解好，這時候我們最好不要進行運動了，特別是對於患有單核白細胞增多症的患都應該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經變大的脾臟破裂，這樣會導致肚子痛的問題更嚴重，大家應該小心。

4、補充電解質

嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質，鉀、鈉及葡萄糖。可以啜飲電解質飲料，例如口服補液鹽來補充。

5、避免制酸劑

制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細菌快速且大量地繁殖。

吃壞肚子怎麼緩解疼痛第3張

以上即是對吃壞肚子怎麼緩解疼痛的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。

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