經常脫髮需要補充什麼經常脫髮需要進補什麼

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如果飲食不合理、頻繁熬夜,可能會導致脫髮,那麼經常脫髮需要補充什麼？

經常脫髮需要補充什麼

脫髮需要補充氨基酸、維生素、微量元素等。可服用奧氮平片,也可配伍多維元素片,或選用養血生髮膠囊、六味地黃丸等中藥。常見的脫髮直接導致思想、熬夜、疲勞、內分泌失調,應該改變不良習慣。平時應早睡早起,避免熬夜,不吸菸,避免酗酒,不接觸刺激性化學制品,避免亂用偏方。

脫髮需要按原因進行治療。1、頭髮油、頭皮發癢、大量脫髮是因爲男性脫髮導致體內雄激素水平過高。口服胱氨酸片、維生素B6片,用硫磺皁洗頭。不要吃甜、腥、辣、油膩的食物。減少頭皮油脂的分泌,脫髮的症狀就會好轉。2、熬夜時間長,精神緊張,飲食不規律,導致頭部血流緩慢,頭髮生長所需營養不暢,導致脫髮。養血生髮膠囊口服,充足睡眠,規律一日三餐,每日指腹按摩頭皮2分鐘,可加快頭皮血液循環。