雪蓮果可以煲湯嗎 雪蓮果可以和什麼一起煲湯
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
很多人將雪蓮果作爲蔬菜食用,除了小炒外,最常見的吃法就是煲湯了,那麼雪蓮果可以和什麼一起煲湯呢?
可以煲湯。
雪蓮果味道脆甜,又含有纖維素、蛋白質、礦物質等多種營養成分,它在食材上沒有明顯的禁忌,可以與多種食材一起燉湯,如:排骨、瘦肉、雞肉等。
材料:雪蓮果1個,雞肉500克,胡蘿蔔200克,生薑3片,食鹽適量。
1、將雞肉放入沸水中焯5分鐘。
2、撈出,洗去浮沫備用。
3、雪蓮果去皮,洗淨,切塊備用。
4、胡蘿蔔切塊備用。
5、將雞肉、生薑放入砂鍋中。
6、加入適量清水,煮沸,改小火煲1小時左右。
7、放入雪蓮果、胡蘿蔔再煲半小時。
8、最後加入食鹽調味即可。
材料:雪蓮果1個,豬肉400克,胡蘿蔔1個,玉米1個,生薑5片。
做法:
1、將雪蓮果洗淨,削皮,切小塊。
2、胡蘿蔔、玉米洗淨,剁成塊。
3、將豬肉洗淨,切片,放在水中焯一下。
4、然後將以上所有食材放在砂鍋中,倒入清水。
5、大火煮沸,改小火煮2小時左右。
6、然後加入食鹽調味即可。
雪蓮果150克,銀耳10克,紅棗25克,枸杞10克,冰糖20克。
做法:
1、將銀耳泡發,洗淨,切去根部,撕成小塊。
2、雪蓮果去皮,洗淨,切丁備用。
3、將雪蓮果、銀耳、紅棗、枸杞放入砂鍋中。
4、倒入適量清水。
5、開火煮半小時左右,加入冰糖。
6、續煮5分鐘後,盛出食用。
很多人將雪蓮果作爲蔬菜食用,除了小炒外,最常見的吃法就是煲湯了,那麼雪蓮果可以和什麼一起煲湯呢?
材料:雪蓮果半個,芋圓少量,紅糖2勺。
做法:
1、將雪蓮果洗淨,去皮,切小塊。
2、將切好的雪蓮果、芋圓放入鍋中。
3、開火煮半小時左右。
4、然後加入紅糖,攪勻盛出食用。
可以的。
雪蓮果不僅可以作爲蔬菜食用,它富含水分和寡糖,味道鮮美多汁,又脆又甜,洗淨去皮後,是可以直接生吃的,並且一般生吃較熟吃的人更受歡迎,因爲生吃可以最大限度的保留雪蓮果的營養成分。
雪蓮果和香蕉一起吃嗎 吃雪蓮果有什麼禁忌
雪蓮果的芽苞可以吃嗎 雪蓮果怎麼保存不發芽
雪蓮果煮湯煮多久 雪蓮果煮湯有什麼作用
蓮藕和什麼一起煲湯好 蓮藕湯的做法
雪蓮果可不可以蒸着吃嗎 雪蓮果怎麼吃好
雪蓮果不削皮可以吃嗎 雪蓮果怎麼吃最有營養
雪蓮果是可以生吃的嗎 雪蓮果可以減肥嗎
菱角煲湯可以跟什麼一起煲 菱角煲湯需要去皮嗎
吃雪蓮果可以減肥嗎 吃雪蓮果有什麼好處
蓮子煲湯怎樣煲纔好喝 蓮子煲湯要去芯嗎
雞可以和藕一起煲湯嗎 蓮藕不能和什麼一起吃
雪蓮果熬粥孕婦可以喝嗎 雪蓮果孕婦一天吃多少
雪蓮果可以生吃嗎 雪蓮果有減肥效果嗎
蓮子可以煲什麼湯好 蓮子湯隔夜能喝嗎
雪蓮果晚上可以吃嗎 雪蓮果怎麼吃減肥效果最好
【雪蓮果與什麼煲湯最好】雪蓮果和什麼煲湯好 雪蓮果煲湯的各種做法
天山雪蓮果煲湯可以嗎
雪蓮果不能和什麼一起吃 吃雪蓮果的禁忌和好處
鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎 鴿子蓮藕怎麼做好吃
雪蓮果能跟紅心火龍果一起吃嗎 雪蓮果不能和什麼一起吃