吃什麼東西可以清理肺 吃這些食物可以清除肺中灰塵
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平日裏我們避免不了會吸入一些灰塵，尤其有些工作崗位灰塵較多更是不利肺部健康，可以食用以下一些食物起到清除肺部灰塵的作用。
豬肝湯
大白菜、豬肝各分別準備一百五十克，蔥、姜適量。豬肝切成薄片，白菜洗淨，鍋裏油熱，倒進姜，蔥後倒兩碗水，沸騰後放進豬肝、大白菜，在沸騰後進行調味即可。
功效：大白菜具有清熱，去火功效。豬肝，有益人體肝臟、可補血等，一起做湯能夠補血、美顏，清肺，排毒等。
山藥粥
山藥、花生仁各取五十克，大米一百克。花生仁、米洗淨，冷水浸透，山藥削皮，切塊，泡水。以上食材一同放鍋，大火燒沸後改小火熬成粥，放些冰糖即可。
功效：健脾，潤肺、止咳，很適宜肺虛者食用，可以提高肺功能，達到清肺、潤肺功效。
馬蹄梨水
馬蹄，雪梨，冰糖備用，把馬蹄、雪梨除皮，切丁，鍋里加水放進馬蹄、雪梨丁。開火煮十分鐘，加冰糖、枸杞，煮沸即可。
功效：人吸入過多灰塵，易造成嗓子發乾，發疼，飲用此湯水可以起到清熱、去毒、生津潤燥、去火、清咽化去痰等作用。
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