吃山楂後胃痛怎麼辦 山楂這樣吃更好
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最近家裏買了些山楂,吃完後就胃痛了,吃山楂引起了胃痛怎麼辦啊?山楂應該怎樣吃纔好呢?
吃山楂胃痛是因爲山楂促進了胃液的分泌,大量飲用溫水可以稀釋胃酸,緩解胃酸對胃粘膜的傷害,減輕胃痛。
因爲鹼性食物可以與胃酸發生酸鹼中和反應,減少體內的胃酸,影響胃酸的作用,由此緩解胃痛的症狀。
胃痛情況較嚴重和有胃病的患者在這種情況下就要採取藥物治療了,不能拖延,以免加重病情。
胃痛的情況下就不要劇烈運動了,應該採取臥牀休息,有利於緩解胃痛。
辛辣刺激之物都會加重胃痛,不利於身體的恢復,應選擇清談易消化的食物,既能緩解胃痛又能補充營養。
山楂味酸甘,性微溫。含有有機酸、果酸、鞣酸等酸性物質,這些酸性物質能夠促進胃液的分泌,體內胃液增多會傷害胃粘膜,因此會產生胃酸、胃痛、噁心、嘔吐等現象。
食用山楂會增加胃液的分泌,空腹的狀態下胃裏產生的胃酸沒有食物可以消化,而山楂又促進了胃酸的分泌,這種情況下胃粘膜會收到嚴重的破壞,胃部就會產生胃痛、胃酸等不良反應。
山楂適量食用可以健胃消食,但是大量食用就會引起胃腸道的不適,因爲山楂中含有大量的酸性物質,會促進胃酸的分泌,過量胃酸會損傷胃粘膜。
山楂與海鮮同食會引起胃痛、嘔心、嘔吐,因爲海鮮含有豐富的蛋白質和鈣類物質,山楂中的鞣酸與之反應,會形成沉澱並且引起胃痛和嘔吐。
原料:烏賊骨2枚,粳米50克
做法:烏賊骨2枚,研磨成粉,加入粳米50克,加適量清水煮成稀粥,每日2次。
功效:有和胃止痛和鎮痛的作用。適用於食管炎、胸骨灼痛和酸水過多者。
原料:牛奶250ml,山藥、麪粉各30克
做法:將山藥切成丁,用文火煮熟後加入牛奶,調入麪粉糊煮沸。
功效:有益肺健胃和增加胃功能的作用,用於食管炎和胃炎。
紅薯粥:原料:紅薯300克,粳米50克
做法:將紅薯和粳米一起放入鍋中煮沸,煮成稀粥時加入白糖,再煮二三沸即可。
最近家裏買了些山楂,吃完後就胃痛了,吃山楂引起了胃痛怎麼辦啊?山楂應該怎樣吃纔好呢?
山楂富含多種營養物質,有健胃消食、調經止痛、活血化瘀、降壓降脂的功效,適量食用山楂對人體健康有益。山楂含有大量的酸性物質和糖分,過量食用山楂會對胃腸道造成不良影響,不利於血糖的平穩或造成血糖升高。
鮮山楂中含有鞣酸,鞣酸容易與胃酸結合形成結石,這種結合不易消化,結石在胃內長時間沒有消化,就容易造成胃痛、胃潰瘍和胃出血等症狀。
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