肉鬆粥

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味道鮮甜的肉鬆粥相信很多人都愛吃,今天我們學習的這道肉鬆粥還具有清熱降火、滋陰補腎的功效哦!

食材

主要食材:肉鬆30克。

其他食材:大米50克,綠豆50克,百合40克。

肉鬆粥

做法步驟

1.煮粥用的4種食材,綠豆,百合,大米,小米合在一起洗淨。

2.用高壓鍋煮,鍋中的水要漫過食材的兩倍,就差不多了。

3.蓋蓋,大火煮至叫汽,再轉小火煮15分鐘左右關火。

4.等汽散後,打開鍋蓋,粥就煮好了。

5.把粥盛入碗中,再撒上香香的豬肉鬆,就可以喝了。

肉鬆粥 第2張

功效

清熱降火、滋陰補腎、養血潤燥、健脾開胃、增強免疫力。

肉鬆粥 第3張

成果

肉鬆粥 第4張

精彩圖片

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