柿子到底是上火的還是去火 吃了生柿子怎麼補救
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秋天氣候乾燥,想吃點水果去去火,請問柿子到底是上火的還是去火?吃了生柿子怎麼補救?
去火。
柿子是一種寒性水果,具有清熱去燥、潤肺化痰、生津止渴的功效,所以柿子它是具有去火的作用,但是值得注意的一點,柿子也不能多吃,否則也會適得其反,會對身體造成損害的,柿子中的果膠和鞣酸含量較多,所以建議不要空腹食用柿子,以免導致腹痛。
不小心吃了生柿子,其實也不會對身體造成多大的傷害,及時用牙膏漱漱口就沒事了,吃完生柿子主要會覺得嘴巴很澀,是因爲口腔內壁還殘留着柿子的鞣酸,漱完口之後,就可以清理掉這些殘留物質,要是還感覺沒有完全緩解,還可以往嘴裏含一塊糖,澀味就會很快消除的。
不建議吃。
胃在晚上排空的速度是要比白天更慢一些的,容易堆積,引起消化道堵塞,所以在晚上睡覺前不建議吃柿子的。
不光在睡前不能吃柿子,而且在睡覺之前都不要過多的進食其他的食物,因爲人在休眠之後,腸胃就會蠕動的很慢,進食的食物不易消化,會影響身體健康,所以爲了身體健康,應該要保持正確的飲食習慣。
在飯後1-2小時後最好。
吃柿子要注意不要空腹吃,或者睡前吃,建議在飯後1-2小時後食用最好,空腹的時候,胃中的胃酸成分比較大,很容易與柿子中的鞣酸反應,就有可能會影響消化功能,嚴重的話還會引起胃痛、噁心的症狀。
飯後一段時間後,胃裏面的食物基本消化了,此時吃適量的柿子沒有什麼不良的反應,但是柿子是寒性食物,腸胃不好的人羣,建議也要少吃,能不吃則不吃較好,正常人的量一天也不要超過兩個。
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