烤板栗上火嗎 烤板栗常溫能放幾天
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板栗烤着吃也是一道非常不錯的小吃,又香又甜,極爲解饞,那麼烤板栗熱量高嗎?烤板栗的功效與作用?
一般情況下,適量吃烤板栗是不會上火的。
板栗性偏溫,板栗烤制之後,則會加重它的溫熱性質,吃多了容易導致上火,可能會出現眼睛紅腫、口舌生瘡、牙痛、咽喉痛、大便乾燥、小便黃等症狀。
如果本身本身存在上火、外感風熱或風寒、內傷虛熱等症狀,則不建議吃烤板栗,避免加重不適症狀。
視情況而定。
如果是室溫下,烤板栗建議在當天內食用完,室溫下烤板栗容易與外部空氣發生反應並導致變質。
如果在冰箱低溫條件下,可有效抑制細菌的生長繁殖,烤板栗可在冰箱密封保存3-5天。
1、益氣健脾:板栗中富含膳食纖維以及人體所需的多種營養元素,適量吃板栗可達到益氣健脾的功效。
2、增加免疫力:板栗性溫和,含有多種維生素、礦物質,能很好的補充人體所需的能量,有效增加機體免疫力。
一般情況下,板栗沒熟透是可以吃的。
板栗不熟吃了對人體沒有什麼傷害,但板栗屬於高澱粉食物,是大量的不可消化的碳水化合物,容易在腸道發酵產氣,導致腹脹。吃太多不易腸胃消化,胃腸功能差,有消化系統疾病的人不能多吃,避免引發或加重不適症狀。
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