醋可以排毒嗎

醋是很好的調味品，而且對身體十分有益，現在醋常常可以被使用在治療各類疾病上，那麼醋可以排毒嗎？

醋可以排毒嗎

醋是可以排毒的。

醋有很好的殺菌功效，在防治心血管疾病和美容養顏等方面有很不錯的表現，而且醋還是很好的排毒飲品。

醋的排毒機理

1.醋中所含的醋酸，乳酸，甘油，乙醇，乙醛等醛類化合物，能擴張毛細血管，促進血液循環，抑制多種細菌和病毒。

2.人體內有毒素堆積時，身體內環境會呈現酸性狀態，而醋是鹼性食物，可以和人體中的酸性物質進行中和反應，從而維持人體酸鹼平衡。

3.醋還能提高肝臟的解毒和排毒能力，促進新陳代謝，加快毒素的排解過程。

4.醋不但有助於排毒，還有助於通過減少氧化物質的產生而抑制毒素的產生。

5.醋能促使體內過多的脂肪進行轉化和消耗，並使蛋白質和碳水化合物順利代謝，從而有效防止脂肪在體內的堆積，也就有效阻止脂肪在代謝過程中產生毒素。

6.醋還能通過作用於大腦來排毒，因爲醋中的氨基酸以及揮發成分可以刺激大腦中樞神經，指揮消化系統分泌更多消化液，這樣消化功能得到了提高，也能有效防治便祕等問題。

7.醋中的有機酸能有效分解導致身體疲勞的乳酸和酮等物質，使人體處於放鬆狀態，而神經和機體的放鬆狀態能使身體各個系統協調運作，相互配合，發揮解毒和排毒功效。

什麼醋排毒效果好

選擇醋排毒時要注意，應該選擇用五穀雜糧釀造的食用醋，而不是配製的工業用醋，因爲工業用醋是用化學合成的冰醋酸加水稀釋成的，沒有排毒功效。

怎麼喝醋排毒

醋可以直接飲用，但是單次飲用不能超過150毫升，否則容易導致牙齒脫鈣，嘔吐等中毒反應。最好加2-3倍量的溫水稀釋再喝，以降低腸胃刺激，也可以添加一點蜂蜜調味，每天早晚各喝一次，每次喝20毫升即可。

醋是很好的調味品，而且對身體十分有益，現在醋常常可以被使用在治療各類疾病上，那麼醋可以排毒嗎？

排毒醋療方推薦

醋浸甜蘿蔔

食材：食用醋200毫升，白蘿蔔1根，紅砂糖5湯匙。

做法：將白蘿蔔洗淨切絲，加紅砂糖攪拌均勻，醃製30分鐘，再倒入食用醋浸泡2小時即可。

功效：理氣，開胃，殺菌，清熱解毒。

茶醋

食材：陳醋30毫升，細茶2.5克。

做法：將陳醋和細茶放入杯中，加300毫升開水，浸泡10分鐘後飲用，每日一劑，分三次飲用。

功效：清熱殺菌，排毒，保護肝臟，治療黃疸性肝炎。

醋療排毒的注意事項

1.用醋浸泡食物或中藥時，不要使用鋁製或銅製的器皿，因爲醋容易和這些物質發生化學反應，生成對身體不利的物質。

2.食用過醋或醋泡食物，醋泡中藥後一定要漱口，刷牙，以免腐蝕牙齒。

3.醋酸過敏者，低血壓患者，胃酸過多者，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍者因謹慎食用。