草莓和什麼水果最配 草莓怎麼榨汁好喝
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草莓一直是我們很喜歡吃的水果,吃起來口味酸酸甜甜,聞起來有一股淡淡的水果香氣,不僅可以直接吃,還可以榨汁,做成果醬或是與其他水果做成水果拼盤,那麼草莓一般和什麼水果最配呢?
草莓可以和很多種水果搭配,直接吃或是榨汁喝都有很好的風味,建議根據自己的口味決定。
口感清爽型:西瓜、蘋果、梨子、哈密瓜、櫻桃、甘蔗;
口感醇厚型:木瓜、火龍果、芒果、香蕉、山竹等;
口感酸甜型:樹莓、藍莓、桑葚、檸檬、柚子、橙子、獼猴桃、菠蘿等。
與其他水果一起吃時要注意食用量,以免種類吃太多、太雜,可能造成腸胃不適等情況。
草莓中含有多種維生素及礦物質等元素,可以爲機體補充生命活動所需的營養,進而提高機體的抵抗力,幫助維護人體健康。
草莓中含有豐富的膳食纖維和果膠,可以促進胃腸道的蠕動,幫助進行食物的消化吸收,促進排便,能在一定程度上緩解便祕情況。
草莓中含有的胡蘿蔔素和維生素A,可以幫助改善眼睛乾澀、疲勞等情況,緩解夜盲症狀,有維護眼睛健康的作用。
草莓可以和很多水果有很多種做法,下面簡單介紹一種比較常見又好吃的製作方法。
材料:準備草莓80g,櫻桃10顆,適量的牛奶和蜂蜜
做法:
1.將草莓洗淨後去蒂,切成小塊,將櫻桃也洗淨去蒂去核;
2.將準備好的食材放入榨汁機中,適當加入牛奶和蜂蜜,啓動榨汁機,將其榨成果汁;
3.如果口味偏甜,可適當增加蜂蜜的分量,增加果汁的甜度;如果喜歡冷飲,可以在榨汁機裏適當加入碎冰再榨,風味更佳。
1.將草莓倒入盆中,往盆中加水保證浸沒草莓;
2.往盆中加入適量鹽,攪拌均勻,讓鹽充分融化;
3.將草莓靜置、浸泡3-5分鐘左右,以便使草莓表面的灰塵、小蟲子等雜質浮出來;
4.浸泡好後將鹽水倒掉,並用清水進行反覆多次沖洗即可。
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