草莓可以和什麼水果一起打汁 草莓榨汁可以放多久
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家裏買了很多草莓,我想用草莓榨點果汁喝,但是單純用草莓榨汁味道比較單調,想請問一下草莓可以和什麼水果一起榨汁呢?
草莓味道酸甜可口,香甜多汁,而且還富含豐富的維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、果膠、纖維素、葉酸、花青素、蘋果酸以及多種微量元素等營養成分,草莓味甘,性涼,除了可以單獨榨汁之外,還可以與其他多種水果一起榨汁飲用,常見的有:橙子、西瓜、香蕉、桑葚、檸檬等。
西瓜中含有豐富的糖類、維生素、膳食纖維等多種營養成分,與草莓一起榨汁飲用可以有助於補充能量,緩解疲勞。
材料:西瓜150克,草莓100克,蜂蜜適量。
做法:
1、將西瓜去皮,切塊;草莓洗淨去蒂。
2、將西瓜和草莓放入榨汁機中。
3、加入適量飲用水攪打均勻。
4、然後調入適量蜂蜜即可。
番茄草莓柳橙汁中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等營養成分,可以促進人體代謝,具有美白祛斑、改善皮膚粗糙、潤澤肌膚的作用。
材料:番茄、草莓各70克,柳橙150克。
做法:
1、將番茄、草莓洗淨,去蒂,切塊備用。
2、柳橙去皮,去籽,切塊。
3、將處理好的水果放入果汁機中。
4、加入適量涼白開至水位線。
5、按下開關,攪打成汁即可。
草莓菠蘿檸檬汁中含有豐富的維生素C、礦物質等多種營養物質,經常飲用可以有助於促進新陳代謝,增強記憶力,美容養顏。
材料:草莓120克,菠蘿50克,腰果5克,檸檬汁10毫升,蜂蜜適量。
做法:
1、將草莓洗淨,去蒂,切成塊狀。
2、菠蘿切小塊,放入鹽水中浸泡片刻。
3、將草莓、菠蘿、腰果一起放入榨汁機中攪打成汁。
4、果汁倒入杯中,加入適量檸檬水和蜂蜜攪勻即可。
草莓和桑葚均含有豐富的水分和果膠,兩者一起榨汁可以起到較好的潤腸通便的功效,可以有助於改善便祕症狀。
材料:草莓100克,桑葚30克,檸檬30克,蜂蜜適量。
做法:
1、將洗淨去蒂的草莓對半切開。
2、桑葚洗淨,瀝乾水分備用。
3、將草莓和桑葚放入榨汁機中。
4、擠入適量檸檬汁,倒入少許飲用水。
5、開機攪打成汁,然後倒入杯中。
6、再加入適量蜂蜜即可。
根據保存方式而定。
鮮榨的草莓汁保存時間並不長,其保存時間與其保存方式有一定的關係,如果是將其在常溫下保存,存放時間最好不要超過2小時,否則會滋生大量的微生物,引起身體不適;如果是將其置於冰箱冷藏存放的話,大約可以保存6-8小時,不過,爲了保證草莓汁的口感,建議最好在半小時內喝完。
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