柚子和香蕉能不能一起吃 柚子香蕉吃多少合適
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柚子和香蕉都是我們生活中常見的水果,營養價值比較高,適量食用對人體健康具有一定好處,那麼柚子和香蕉能不能一起吃?柚子香蕉吃多少合適?
能一起吃。
柚子味甘酸,性寒,其中含有豐富的糖分、蛋白質、粗纖維、有機酸、維生素、以及多種礦物成分,而香蕉是一種熱帶水果,口感香甜,味甘,其中含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、糖分、多種維生素等營養成分,兩者的營養成分上並無衝突,不會發生反應,所以一般是可以一起食用的。
建議柚子香蕉各100-200克左右即可。
雖然柚子和香蕉都是常見的水果,口感香甜,營養豐富,但是也不宜過多食用,因爲柚子和香蕉中均含有較多的膳食纖維及果膠等成分,可以促進腸胃蠕動,具有潤腸通便的作用,若是食用過多,其滑腸作用增強,容易引起腹脹、腹瀉等不適,所以一般建議柚子和香蕉各吃100克左右即可。
材料:柚子、香蕉、牛奶。
做法:
1、將柚子剝開去皮,取出果肉去籽備用。
2、香蕉剝皮,切成片備用。
3、將處理好的柚子和香蕉放入榨汁機中,倒入適量牛奶榨汁。
4、將榨好的汁倒入杯中飲用即可。
暫時沒有什麼明顯的相剋的食物,不能與藥同服。
臨牀發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12-l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。
香蕉和哈密瓜中都含有大量的糖分以及鉀元素物質,兩者一起食用,可能會導致腎衰與關節病人病症的加重,對他們的健康造成威脅,所以一般是不建議香蕉與哈密瓜同食的。
酸牛奶能降低膽固醇,兩者同食會因胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液裏很難存活,降低酸奶的保健作用。
香蕉本身是一種性質寒涼的水果,如果大量與過於寒涼的食物同食,更會加劇其寒氣,容易刺激腸胃,引起腸胃不適,常見的有:茭白、苦瓜、海帶、西瓜等。
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