百香果不能和什麼一起吃 百香果和海鮮一起吃了怎麼辦

最近網上有傳言說百香果雖然營養價值比較高，但卻並不是與什麼食物可以一起吃的，它有自己的食用禁忌，那麼百香果不能和什麼一起吃？百香果和海鮮一起吃了怎麼辦？

百香果不能和什麼一起吃

纖維素含量高的食物

百香果中含有大量的纖維素，而人體暫時沒有可以將纖維素完全消化代謝的分解酶，食用過量容易加重人體腸胃負擔，同纖維素含量高的食物同食，那麼很容易威脅到人體健康，常見的高纖維素食物有：竹筍、蘭香子以及吊瓜子等食物。

酸性成分高的食物

百香果中本身含有一定量的酸性成分，過量食用容易刺激到人體胃腸道，再與酸性成分高的食物同吃，那麼很容易加重人體胃酸分泌，從而不利於人體健康，所以一般是不建議百香果與酸性成分高的食物同吃的，常見的酸性成分高的食物有：酸棗、檸檬以及李子等食物。

礦物質含量豐富的食物

百香果中含有一定量的鞣酸成分，而鞣酸與礦物質含量高的食物同吃時，兩者很容易相互發生反應而導致變質，從而生成沉澱，不利於人體消化吸收，從而可能會加重人體胃腸道負擔，對人體健康造成威脅，常見的口礦物質成分高的食物有：蝦類、紫菜以及海苔等食物。

百香果和海鮮一起吃了怎麼辦

根據具體情況而定。

情況較輕時

之所以不建議百香果與海鮮一起食用，主要是因爲海鮮中含有大量的礦物質元素，容易與百香果中的維生素c發生反應，生成不利於人體健康的物質，若是適量食用而人體沒有產生不適反應時，一般是不需要擔心的，嚴密觀察自身的情況即可。

情況較重時

若是百香果與海鮮一起吃後產生了明顯的不適反應，比如：腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，並且情況還在不斷的加重，那麼建議去醫院在醫生的指導下接受治療。

百香果的功效是什麼

排毒養顏

百香果含有大量的水分、纖維素、維生素等營養成分，其中水分可以幫組分解人體的毒素物質，而纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的作用，可以加快人體吸收代謝體內的物質，排出體內多餘毒素物質，所以百香果具有一定排毒養顏的作用。

潤腸通便

百香果中含有大量的纖維素以及鉀金屬元素，這些物質進入人體之後可以加快人體的胃腸道代謝能力，從而加快排出體內多餘的毒素以及廢物，有利於人體胃腸道健康，具有一定潤腸通便的作用。

生津解渴

百香果中味甘酸，含有大量的有機酸成分，食用之後可以幫助緩解人體的口渴、煩躁等症狀，具有一定生津解渴的作用。

哪幾種人不能吃百香果

百香果過敏人羣

百香果過敏人羣食用百香果容易誘發或者加重其過敏反應，引起瘙癢、起紅疹等不適症狀發生，不利於他們的健康，所以百香果過敏人羣不宜食用百香果。

腸胃不好者

百香果具有潤腸通便、利尿利水的功效，腸胃不好者本身胃腸就不好，過量食用百香果容易加重其腹瀉以及便溏的症狀，所以建議腸胃不好者慎食百香果。

糖尿病患者

糖尿病患者體內本身的血糖水平就比較高，而百香果中含有一定量的糖分，過量食用可能會加重他們的病情，所以一般不建議糖尿病患者過量食用百香果。

一天吃幾個百香果好

建議一天食用2-3個即可。

雖然百香果的營養價值比較高，適量食用有利於人體健康，但是食用過量容易加重人體胃腸道負擔，不利於人體健康，所以一般健康百香果一天食用2-3個左右即可。

百香果泡水怎麼泡

材料：百香果、溫水。

做法：

1、泡之前燒一壺熱水。

2、期間把百香果剝開倒入杯中。

3、然後待熱水變溫之後倒入杯中。

4、之後將其攪拌均勻即可飲用。