杏吃多了會怎麼樣
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杏是北方的常見水果,想必北方人也大多都聽說過“桃養人,杏害人,李子樹下埋死人”這樣的諺語,意思是說李子和杏子吃了對人健康不宜,那麼今天就一起看看杏吃多了會怎麼樣。
杏在食物屬性上屬於溫熱性的水果,食用後能增加體內的熱氣,一次性食用過多會導致體內熱氣過多不能及時排出,出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍等上火現象。
杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分,有其是靠近杏仁的部分,這種成分在體內會轉化爲氫氰酸,具有毒性,若是肝功能欠佳,又大量食用杏果可引起食物中毒。嚴重引起心臟停止跳動,危及生命。
杏果中含有較多的植物酸,食用後對胃腸有較強的刺激作用,一次性食用過度容易引起胃酸過度分泌,出現胃腸潰瘍、胃腸出血等症狀,嚴重影響消化功能,出現腹瀉、腹痛等症狀屬於輕度胃腸損傷。
杏果中糖分含量極高,食用之後會很快的轉化爲血糖,多不能及時的進行消耗,會轉化爲脂肪囤積在體內,增加體重,在減肥時期的人切忌不可大量吃杏子。
杏是北方的常見水果,想必北方人也大多都聽說過“桃養人,杏害人,李子樹下埋死人”這樣的諺語,意思是說李子和杏子吃了對人健康不宜,那麼今天就一起看看杏吃多了會怎麼樣。
杏果中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類。很容易消化,因此,杏果的升糖指數很高,食用之後很快就會轉化爲血糖,因此,心血管系統疾病患者儘量少吃杏果,尤其是糖尿病患者最好不要食用。
杏子屬於溫熱性水果,食用之後可促使胎熱,並且杏子也具有一定的滑胎作用,主要是與氫氰酸能通過胎盤屏障有關,孕婦適量食用影響不大,若是食用過多可引起流產或死胎。
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