柚子和柿子可以一起吃嗎 柿子和柚子一起吃會怎麼樣

柚子和柿子是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃柚子，喜歡吃柿子的人羣也是非常的多，柚子和柿子可以一起吃嗎？下面一起來看看吧！

柚子和柿子可以一起吃嗎

腸胃健康的人羣可以適量同吃。

柚子味甘酸，性寒，含有胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鎂、鋅、碳水化合物等營養成分；而柿子味甘、性寒，其主要營養成分爲果膠、有機酸、維生素C、胡蘿蔔素、碘、維生素A、維生素E等，兩者搭配同吃在味道和成分上不相剋衝突，可適量同吃。

柿子和柚子一起吃會怎麼樣

1、少量同吃無大礙

一般少量的吃些柚子和柿子並不會對身體造成什麼影響，而且這兩種食物含有的多種營養成分，食用後還可爲身體補充營養物質，有益於身體健康。

2、多吃可能出現腸胃不適症狀

但從性質上來說，柚子和柿子這兩種食物都是寒性的食物，對於腸胃功能不佳的人羣，如果一次性吃多的話，容易加重體內寒氣並刺激腸胃，導致腹瀉、腹痛等不適症狀。

柚子不能和什麼一起吃

在食物方面並不相剋食物。

柚子是一種很普通的水果，本身並無毒，食用開胃助消化，還具有較高的營養價值，搭配其他健康無毒食物都是可以吃的，但注意控制量，多吃刺激腸胃，另外網上說柚子不能和富含蛋白質的食物一起吃的說法是毫無科學依據的，因爲早在2018年315晚會上就有論證食物之間並不存在相剋的說法。

經常吃柚子有什麼好處

1、養顏美容

柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

2、助消化

柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

3、促進傷口癒合

柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。