三華李的功效與作用
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
三華李,是廣東地區最譽盛名的名優、特色水果之一,翁源縣三華鎮是三華李的發源地,爲果質最優之地。其果紅皮紅肉,色質豔麗,個大肉厚,肉質爽脆,酸甜可口,氣味芳香,深受消費者喜愛。並且對肝病有較好的保養作用。
三華李,酸甜適口,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
中醫理論認爲,三華李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。而且李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消腫的作用。
三華李對人類的肝臟有出色保護作用,可以減少病毒對肝臟的傷害,也能加快肝細胞的再生,增強肝臟的解毒能力,對肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的發生,有一定的預防作用。
三華李這種水果中的維生素含量很高,特別是維生素B12的含量最高,這是一種可以以促進人體血紅蛋白數量再生的特色物質,因此人們食用以後可以增加身體中血紅細胞的數量,減少貧血症狀,同時對預防貧血的出現也有明顯作用。
三華李,是廣東地區最譽盛名的名優、特色水果之一,翁源縣三華鎮是三華李的發源地,爲果質最優之地。其果紅皮紅肉,色質豔麗,個大肉厚,肉質爽脆,酸甜可口,氣味芳香,深受消費者喜愛。並且對肝病有較好的保養作用。
三華李富含花青素、維生素C等抗氧化成分,能夠有效預防血流淤積,保持血液循環暢通,減少心臟病的發生和卒中危險。
三華李是一種美容功效出色的特色水果,這種水果中有大量酸性成分,也有一些維生素C和維生素E存在,這些物質都是可以直接被皮膚吸收的物質,因此人們食用三華李以後,可以加快皮膚細胞再生,也能消除皮膚炎症,經常食用三華李可以讓人們的皮膚變得細嫩,紅潤,同進也能減少色斑的生成。
每100克三華李鮮果含蛋白質0.51克,脂肪0.208毫克,維生素C816毫克,鈣1720毫克,鐵0.818毫克,胡蘿蔔素0.11毫克,以及各種氨基酸,被評爲廣東優質水果。
1、每100毫升果汁中含維生素C17.5-28.7毫克,風味品質極佳,營養價值高。
2、三華李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者適度食用三華李對健康大有益處。
3、三華李富含花青素、維生素C等抗氧化成分,能夠有效預防血流淤積,保持血液循環暢通,減少心臟病的發生和卒中危險。
4、三華李中含有多種營養成分,有養顏美容、潤滑肌膚的作用,李子中抗氧化劑含量高的驚人,堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
鼻炎一吹空調就打噴嚏 這樣做你就可以繼續吹空調啦!
我們都很關心的牛皮癬會不會傳染的問題
什麼是試管嬰兒?試管嬰兒費用要多少?
健胃養脾的食物有哪些 這麼做也可以
反覆流產能做試管嬰兒嗎?
孩子出現語言障礙該如何解決?
防癌注意什麼 原來我們天天在餵養絕症細胞
保健品“金蟬花”系三無產品 涉嫌非法銷售
上火有哪些症狀 上火有什麼症狀
衛計委:人感染H7N9禽流感疫情進入高發季節
現實版小偷公司牽出可疑聾啞人 如何關心殘疾人心理
想要青春不老就得保養 讓女人慢一點變老的技巧
糖尿病的人喝酸奶可以嗎 糖尿病的人喝酸奶可不可以
佛手螺怎麼吃圖解 佛手螺多少錢一斤
小寒節氣的由來和風俗 小寒節氣的含義