覆盆子和枸杞子可以在一起泡水喝嗎 覆盆子和枸杞的作用
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我們都知道,覆盆子和枸杞都是很常見的兩種食物,它們都具有很好的功效與作用,都具有很好的食用價值。那麼覆盆子和枸杞能一起泡水喝嗎?
覆盆子可以和枸杞泡水喝。
覆盆子作爲一種中藥,是可以和枸杞一起泡水喝的,覆盆子有補肝益腎、固精縮尿、明目的功效,普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳,枸杞有補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳等功效,兩者一起泡水喝,能起到補腎益精的作用,對身體有好處。
1、壯陽興痿
覆盆子中所含的各種活性成分,提高性神經的興奮性,對於防治男性勃起功能障礙、性慾淡漠等均有顯着作用,枸杞也有補腎壯陽的功效,兩者合用,效果更好。
2、美容養顏
覆盆子中所含的黃酮類物質,除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外,它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環,增強皮膚毛細血管彈性,促進皮膚細胞再生,從而發揮美容養顏的功用。
3、保護視力
覆盆子和枸杞都有明目護肝的注意,可用來保護或提高視力,以及老年性眼病(如黃斑變性等病症)有顯着作用。
4、健腦益智
覆盆子中所含的抗氧化劑,能有效地防止自由基對大腦的損傷,並改善大腦的血液及氧氣供應,這樣對於我們的腦部發育也是有着很大的好處的,尤其是症狀發育的孩子們更是可以經常服用覆盆子哦。
材料:枸杞子、覆盆子、開水
做法:
1、先將枸杞和覆盆子用涼水沖洗兩遍,沖洗掉表面的灰塵即可。
2、然後將涼水沖洗後的枸杞和覆盆子放入杯中。
3、倒入開水浸泡,待水自然放溫之後即可飲用。
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