荷葉的營養價值

荷葉可入藥可泡水飲用，在生活中運用廣泛，有很強的減肥功效，下面看看荷葉的營養價值都有哪些？

荷葉的營養成分

荷葉主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙的作用。

降血脂的功效

荷葉中所含的荷葉鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。分佈在腸壁上，形成脂肪隔離膜，還能阻止人體吸收脂肪，從而達到降血脂的作用。

排毒的功效

荷葉中含有檸檬酸，可增強體內正常代謝，促進皮膚色素排出，能幫助排毒淡斑。

緩解便祕的功效

荷葉中含有荷葉鹼，會對腸道形成刺激，促進腸道排便。有便祕跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通。

荷葉可入藥可泡水飲用，在生活中運用廣泛，有很強的減肥功效，下面看看荷葉的營養價值都有哪些？

清熱解暑的功效

荷葉性涼，有清心涼血、祛暑祛溼的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火。過去入伏，老百姓都會做荷葉粥、荷葉茶消暑。