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芝麻葉是一種日常生活中常見的食物，那麼芝麻葉的營養成分有什麼？
芝麻葉含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。
芝麻葉的維生素A含量較高，可以維護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成。
芝麻葉中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害。
芝麻葉富含植物纖維素，能潤燥滑腸，對於大便祕結、習慣性便祕均有效。
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