原珍向天果:果子雖然醜 降血糖絕不含糊
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介紹原珍向天果之前,我們先來看看日常中我們常常用來治療血糖的食物:
主食類:黑米、燕麥
一般主食方面常吃粗糧和豆類食物,能吃的粗糧有:澤糖米能使糖分轉化,蕎麥能降糖降血壓,燕麥、黑米、薏米能減少併發症。
豆類食物
黃豆能降血糖和尿糖,黑豆能調整血糖代謝,綠豆能治療糖尿病,豇豆促胰島素分泌,加強糖代謝等。
獨特的原珍向天果
原珍向天果能調整身體代謝功能,使自身的胰島素得以復活而充分發揮作用,這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用,使血糖下降,達到長期穩定和全面地控制血糖的目的,使人體可長久享用自身分泌的胰島素,以分解血糖。
原珍向天果是純天然植物果,源自南太平洋所羅門羣島原始森林,屬於楝科植物,產量稀少,較爲珍貴。主要用於調節糖尿病、高血壓、高血脂、內分泌失調等症,長期服用有改善身體機能,提高身體免疫功能、扶正固體,活化細胞、預防老化、延緩衰老,對人體大有益處。
原珍向天果性涼,解熱、收斂,種仁味苦、澀,無任何副作用,爲非常難得的一種植物。《馬來西亞草藥目錄》中記載, 向天果味苦、澀、性涼,解熱、收斂、種仁強壯!其種子主治:糖尿病、高血壓。
原珍向天果被譽爲“植物之後”,其保健效益在所羅門羣島早已世代相傳,當地所羅門羣島居民服用向天果的歷史已逾千年,用於治療糖尿病、高血壓、過敏性疾病、內分泌失調等。據統計,當地人的糖尿病、高血壓的發病率遠低於世界其他地區,這與其長期食用向天果密切相關。可惜由於缺乏現代科學的科研與提練,多年來向天果實所蘊含的價值未被全部開發及廣泛利用。
監測血糖注意飲食
監測血糖,最主要的是監測空腹血糖和餐後兩小時血糖,尤其是餐後兩小時血糖對血糖控制的重要性,可見飲食對血糖的影響。
糖類和含糖量高的食物不能吃,比如紅、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗、紅薯、柿子以及各種甜食等。
升糖指數高的食物不能吃,比如蔬菜類有胡蘿蔔和南瓜,水果類有紅棗、菠蘿、荔枝、龍眼等,零食類有薯條、米餅、爆米花等,主食類有油條、油餅、糯米飯等。
動物脂肪和動物內臟不能吃。
血糖高的人啤酒和含糖的飲料都不能喝。
吃稀飯要少吃,因爲不好控制熱量。
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