普洱茶能減肥嗎 普洱茶的功效與作用
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普洱茶,是非常有名的茶葉品種。且茶湯橙黃濃厚,香氣高銳持久,香型獨特,滋味濃醇,經久耐泡。且普洱茶含有多種對人體有益的成分。那麼普洱茶能減肥嗎?一起來了解一下。
普洱茶能減肥嗎
普洱茶能減肥。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力;茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化;葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收;維生素C能促進膽固醇的排泄。脂肪的消化週期很長,一般是飯後 3 個小時左右才能完成脂肪的消化,所以飯後喝普洱熟茶有利於減少脂肪的吸收。普洱茶發酵過程中產生的有益菌羣,主要是黑麴黴、酵母屬一類的,含有微量脂肪分解酶,對脂肪分解具有一定的功效。
普洱茶的功效與作用
1.健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,因此能去除口腔異味,保護牙齒。
2.減肥
普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩,促進機體內脂類化合物從糞便中排除,因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。
3.抗衰老
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用。同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用,起到了抗衰老、延年益壽的功效。
4.美容
普洱茶能調節新陳代謝,促進血液循環,調節人體,自然平衡體內機能,因而有美容的效果,在海外被稱爲“美容茶”。
5.利尿
現代研究表明,由於普洱茶中所含的咖啡鹼和茶鹼通過擴張腎臟的微血管,增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機制,從而起到明顯的利尿作用。
6.降脂、降壓、抗動脈硬化
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
以上就是關於的普洱茶能減肥嗎的介紹,此外還爲大家介紹了普洱茶的功效與作用,希望可以幫助到大家。
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