糖尿病的飲食禁忌 糖尿病不能吃什麼
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糖尿病患者在日常生活中不僅需用藥物進行治療,還要在飲食上進行調節,要注意血糖的控制。那麼,糖尿病飲食禁忌有哪些?下面一起來了解一下。
糖尿病的飲食禁忌
1.忌高鈉飲食
高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病併發症。所以,糖尿病人應以低鈉飲食爲宜,每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,並能減輕體重,可以適量多吃這類食物。
2.限制澱粉不要吃糖
糖分也是糖尿病患者少吃的一種食物,我們都知道澱粉可以爲機體提供所需要的能量,但是多餘的澱粉會在體內轉化爲糖分,會加重糖尿病,所以應該限制澱粉的攝入,而糖類更是糖尿病的禁忌,食用糖類能直接加重糖尿病的發病,所以需要限制澱粉不要吃糖。
3.不宜飲酒
酒精中的熱量比較高,而且酒精需要經肝臟代謝,長期飲酒會加重肝臟負擔,而且也容易令血脂升高。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說,如果空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。
4.不要吃辛辣刺激性食物
患者如果食用過多的辛辣、刺激性的食物的話,會加重糖尿病,所以好應該避免食用這類食物。
5.限制脂肪與蛋白質的攝入量
糖尿病的患者也不要過量的食用脂肪和膽固醇過高的食物,我們都知道糖尿病是由於胰島素分泌不足導致的糖類、脂肪以及蛋白質的代謝紊亂,由於糖尿病易於合併粥樣動脈硬化的發生,所以需要限制脂肪的攝入,糖尿病患者不要吃脂肪和膽固醇過高的食物,同時糖尿病易於合併腎病,蛋白質攝入過多容易給腎臟造成負擔,所以應該限制蛋白質的攝入。
在發生糖尿病的時候飲食就是比較重要的一件事情了,上文中就跟大家介紹了在飲食上需要注意的一些禁忌,希望大家在日常的生活中可以避免這些事情的發生。
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