糖尿病能喝蜂蜜水嗎 糖尿病飲食注意什麼
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
蜂蜜是一種保健功能非常多的食物,但是對於血糖較高的糖尿病患者來說,糖尿病能吃蜂蜜嗎?糖尿病能喝蜂蜜水嗎?糖尿病是否可以吃蜂蜜?
多數的糖尿病患者和糖尿病前期患者,也就是血糖水平高於正常人,但還沒有高到足以認爲糖尿病的患者,仍然可以安全的服用天然蜂蜜,但必須要適當的控制用量,大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖類成分也會造成血糖升高,不利於患者的病情。
專家認爲,質量好的蜂蜜中葡萄糖和果糖含量約佔70%-80%,這兩種糖均勻單糖,極爲容易被人體吸收,所以,血糖不穩定的患者,就不要食用蜂蜜了,否則會引起血糖波動,而糖尿病患者在血糖控制較理想的狀態之下,可以適量的吃一點點,同時,要減少一些澱粉類食物的攝入,避免升高血糖水平。
降低血糖實則就是要少吃,或是不吃容易引起血糖升高的食物,比如糖果、汽水、蜜餞、甜點等含糖較高的食物,此外,澱粉類含量高的食物也要限量,比如大米,土豆,芋頭,玉米,紅薯等。
糖尿病患者除了需要控制引起血糖升高的食物之外,還要少吃太鹹,太油的食物,且最好是忌吃,少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品,如肥肉,核桃等,控制動物性脂肪的攝取量,改用植物油來烹調食物,儘量用清淡的方式做菜,如蒸,煮,燉等。
飲酒對於糖尿病患者來說,容易引起高脂血症和代謝紊亂,並且會使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分,引起患者病情的惡化,所以,糖尿病一定不能飲酒。
糖尿病的患者應根據病情隨時調整自我飲食,消瘦的患者可以適當的放寬,保證總熱量的攝入,超重以及肥胖的患者,要嚴格控制飲食,以低熱量脂肪飲食爲主,以便體重的控制與減輕,而胰島素治療者,可根據自己的情況在上午9-10點,下午3-4點,或是睡前加餐,防止發生低血糖。
1.燕麥,降低人體對胰島素的需求,預防併發症。
2.黃瓜,有利於降低血糖,肥胖的患者可以多吃黃瓜。
3.紫菜,其中的糖能顯着降低空腹血糖,患者可於飯前食用紫菜。
4.洋蔥,有較好的降血糖作用,可生食,或者少油炒食。
5.大蒜,可生食,也可煮食、煨食,或作配料,有很好的降血糖作用。
6.苦瓜,含有“植物胰島素”,是一種非常好的能將降低血糖水平的食物。
7.茄子,可以幫助糖尿病患者預防併發症,但注意烹飪時不要放太多油。
肉蓯蓉糖尿病可以吃嗎 糖尿病患者飲食宜忌
糖尿病是怎麼引起的 糖尿病飲食指南食譜
糖尿病不能吃什麼 糖尿病忌口食物有哪些
引起糖尿病的原因 糖尿病患者注意事項
糖尿病視力下降怎麼辦 糖尿病飲食指南食譜
糖尿病能吃什麼水果 糖尿病人吃水果需要注意什麼
妊娠糖尿病是什麼原因引起的 妊娠糖尿病靠飲食控制病狀
糖尿病人可以吃芡實嗎 糖尿病的飲食指南
糖尿病如何飲食 八種蔬菜是糖尿病天敵
黑枸杞治療糖尿病嗎 糖尿病患者應注意
糖尿病患飲食誤區 防治糖尿病的方法
糖尿病人的飲食禁忌 糖尿病人不能吃哪些食物
糖尿病飲食注意什麼
糖尿病飲食注意什麼
糖尿病人能喝蜂蜜水嗎
糖尿病人飲食應注意什麼 降糖就吃這3種食物
菠蘿蜜糖尿病人能吃嗎 糖尿病人能吃什麼水果
糖尿病要注意什麼 糖尿病的注意事項
糖尿病能吃瓜子嗎?在飲食上要注意什麼?
【糖尿病飲食注意什麼】糖尿病飲食指導 糖尿病吃飯注意什麼