孕婦能吃豬蹄嗎 孕婦可以吃豬蹄嗎

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孕婦懷孕期間可以適量吃豬蹄,由於豬蹄含有較多的蛋白質、膠原蛋白、大量脂肪和膽固醇,能量較高,容易導致高脂血症、肥胖,所以不能過多。

孕婦能吃豬蹄嗎 孕婦可以吃豬蹄嗎

孕婦吃豬蹄也有很多好處,比如可以幫助孕媽媽增強皮膚彈性和韌性,延緩衰老,預防妊娠紋。有鎮靜作用,懷孕期間孕婦容易焦慮、失眠,吃豬蹄是很好的食療方法。因爲豬蹄含有甘氨酸,它對中樞神經的興奮有抑制作用。孕婦吃豬蹄還能防止皮膚乾燥。

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