穿塑身衣能跑步嗎 塑身衣穿着跑步有什麼危害
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在日常生活中,塑身衣是比較受歡迎的一種塑形衣物,它可以起到很好的塑形效果,深受女性朋友們的喜歡。那麼塑身衣能穿着跑步嗎?
塑身衣不能穿着跑步,會導致血液循環變慢,不利於身體健康。
塑身衣穿久了可以看起來變瘦,但是實際體重影響不大,塑身衣不能穿着跑步,因爲這個衣服比較緊,所以不利於循環以及呼吸,而在跑步的過程當中,全身的肌肉對於血液與氧氣的需求量非常大,如果穿塑身衣就會嚴重影響運動的效果。所以建議跑步的時候不可以穿着塑身衣,建議慎重使用塑身衣。
運動的時候人體會排出大量汗液,當身體被塑身緊緊包裹的時候,皮膚上的汗液不能及時散發,皮膚溼漉漉的,不但使人感覺很難受,這些被塑身衣包裹的部位還會成爲真菌繁殖基地,大量的細菌生長,容易導致皮膚出現發紅,瘙癢等問題;如果是私處被細菌感染,還會發生泌尿生殖系統炎症,對健康極爲不利。
運動的時候心血量增加,容量負荷加重,心臟需要加倍工作才能避免因擠壓造成血管阻力,更好的將血液運送到全身,保證機體對血氧的需要,如果身體被塑身衣壓迫,就會加重心臟負擔,影響心肺功能,極易導致胸悶胸痛,頭暈噁心,呼吸困難的現象出現。
1、不要長時間穿塑身衣,尤其是本身循環代謝差、腸道健康有問題的人更要長時間避免穿塑身衣。睡覺和劇烈運動時不能穿。
2、塑身衣不是越緊效果越好的。過緊的塑身衣會過分地擠壓身體,這樣會影響正常呼吸。肺組織也會因微循環障礙難以充分舒展,妨礙全身的氧氣供應。有心臟病的人受到的影響會更加大。
3、因爲塑身衣是與皮膚緊密貼合的,所以一定要穿質量好一點的塑身衣,一些質量不好的塑身衣,往往會不透氣、品質不一,容易發生接觸性過敏,丘疹等問題。長時間穿質量不好的塑身衣會傷害皮膚。如果本身皮膚屬於易過敏的,更加容易造成過敏接觸性皮膚炎。
4、出現以下情況不能穿塑身衣:需暴露治療的創面;有明顯滲出或分泌物的創面;有組織壞死或血液循環不良的部位。
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