穿塑身衣可以減肥嗎
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想要減肥,又不想節食或者運動,有很多女性就會選擇穿塑身衣,覺得穿上塑身衣之後,曲線會變得苗條,那麼到底穿塑身衣可以減肥嗎?
穿塑身衣可以起到一定的減肥效果。
塑身衣是根據“脂肪可流動性原理”,逐漸將移位,下垂或流失的脂肪聚攏到正確的位置,並加以固定,垂直定型,從而達到調整句形體,轉移多餘脂肪,塑造麴線的效果。
現在很多塑身衣都是用彈性纖維製成,雖然穿塑身衣可以把體內的多餘脂肪聚攏到一定部位,但是它並不能真正減少體內脂肪,達到徹底減肥的效果,所以塑身衣減肥知識暫時的,而且塑身衣天天穿對身體健康也是不好的。
塑身衣一般採用的是不透氣的面料,穿的時間長了,身體就會流汗,塑身衣無法吸收多餘的汗液,容易造成排汗不順暢,如果穿着塑身衣還劇烈運動的話,人很容易出現呼吸困難,虛脫的情況;還有的塑身衣,雖然帶有洞孔,可以通過洞孔灌熱氣,加速人體受熱排汗,使能量消耗加快,但是這種塑身衣穿久了,會導致體內的水分大量流失,能量消耗加快,導致嚴重脫水,夏季穿還容易中暑。
長期穿塑身衣容易導致呼吸困難,胸悶,下肢發酸等不適,而且還會影響血液循環,導致身體供血不足,體內的肝,腎,脾,胃,腸等器官長期受壓迫,處於緊張狀態,容易造成腸胃消化功能降低,引起便祕症狀。另外長期穿塑身衣還會壓迫頸部肌肉,血管,神經,累及頸椎,造成頸椎勞損,進而影響椎神經,椎動脈,引起頸部,上肢痠痛,麻木等不適。
想要減肥,又不想節食或者運動,有很多女性就會選擇穿塑身衣,覺得穿上塑身衣之後,曲線會變得苗條,那麼到底穿塑身衣可以減肥嗎?
塑身衣只能作爲暫時塑形的幫手,不能24小時都穿着,一天穿塑身衣的時間不能超過8小時,因爲穿的時間太長會導致身體基礎代謝減緩,而且塑身衣過分擠壓身體,會影響正常呼吸。
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