開窗戶睡覺的危害睡覺開窗戶頭疼怎麼辦

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我睡覺的時候老是忘記關窗，但家裏人都說這個習慣對健康不好，要我記得關窗，請問開窗戶睡覺的危害是什麼啊？

開窗戶睡覺的危害

通常情況下，在天氣比較好的時候，適當開窗戶是不會對健康產生不良影響的，但人體在睡覺的時候抵抗力比較弱，要是在氣候不太好的時候還開窗，就很很容易受到冷空氣刺激，引起感冒症狀發生。

而且局部皮膚要是長期受到冷風直吹，還有可能會增加關節發炎、面癱等病症的風險，因此睡覺的時候，不太建議開窗。

睡覺開窗戶頭疼怎麼辦

視情況而定。

開窗戶頭疼通常是由於受寒引起的，可以通過多喝熱水、喝薑茶、泡腳、按摩頭部穴位等方式進行緩解，但如果在採取措施後沒有得到緩解時，則有可能是病情比較嚴重，或者是由於其他因素引起的，建議及時就醫檢查，在專業醫生的指導下進行治療，以免延誤病情引起更嚴重的後果。

睡覺開窗戶會中風嗎

一般不會。

中風即腦卒中，通常是由於高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動、不良生活習慣、超重、肥胖等因素，導致顱內外動脈狹窄、鼻塞或者栓塞所引起的。

而開窗睡覺雖然屬於不良的生活習慣之一，但在通常情況下，只會引起感冒症狀，而感冒並不會引起中風，因此睡覺開窗戶一般是不會中風的。

睡覺關窗會缺氧嗎

一般不會缺氧。

睡覺的時候雖然都會把門窗關了，但窗戶和門都是有縫隙的，因此一般都不會出現缺氧的情況，但如果門窗的密閉性都比較好，在關窗後感到室內空氣不流通，呼吸憋悶的話，那麼在睡覺的時候也可以將窗戶開一個小縫隙，或者將門半掩，以保證室內有較好的空氣流通性。

什麼時候開窗通風最好

早上起牀的時候。

通常情況下，在經過一夜的睡眠過後，室內的二氧化碳濃度較高，這時候開窗通風的話，可以幫助提高室內的氧氣濃度，而且還可以帶走室內的異味，因此窗戶一般在早上起牀的時候就打開通風比較好，一直開到睡前的時候再進行關閉即可。

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