適合小孩吃的零食有哪些?首選湯臣倍健營養軟糖!
本文已影響942人
本文已影響942人
一提到給孩子吃零食,很多家長都會避之不及。但事實上孩子的胃容量比較小又消化又特別快,對於能量的需求是非常大的,如果僅憑一日三餐根本無法滿足孩子對能量的需求,所以吃零食不僅僅是每個孩子的需求也是他們的天性。這個時候家長幫助孩子選擇正確的零食,其實比逃避吃零食更實際一點,那麼適合小孩吃的零食有哪些呢?
一、山楂製品
山楂富含多種營養物質,每百克山楂果肉就含有維生素c53mg,在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃;含維生素E7.32mg,居水果之冠,含胡蘿蔔素100微克,在薔薇科水果中名列前茅。要知道維生素c、維生素E及胡蘿蔔素是抗氧化劑,都能提高機體免疫力,增強體質。另外,山楂有健脾開胃、消食化滯的功效,能調理孩子脾胃,緩解消化不良。
二、海苔
海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質,其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等礦物質,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡,有利於兒童的生長髮育。
三、奶酪製品
這類食品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪不僅僅是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言,40克奶酪中鈣含量就等於250毫升牛奶。奶酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,而且奶酪中的乳酸菌及其代謝產物,有利於維持人體腸道內正常菌羣的穩定和平衡,防治孩子便泌和腹瀉。
四、湯臣倍健營養軟糖
家長還可以給孩子買些營養軟糖,顧名思義,營養軟糖就是一類可以邊吃邊給孩子補充營養的軟糖零食。這類零食好吃又健康,往往更容易被孩子所接受,家長也放心。在這裏推薦湯臣倍健的三款營養軟糖:牛乳鈣軟糖、針葉櫻桃維C軟糖、dha藻油軟糖,三種口味各不同,營養豐富適合兒童。
在三款軟糖中,就拿湯臣倍健牛乳鈣軟糖舉例子,湯臣倍健牛乳鈣軟糖精選丹麥進口的乳礦物鹽,從新鮮牛奶中所提取,每粒湯臣倍健牛乳鈣軟糖含有45mg的鈣,每4粒湯臣倍健牛乳鈣軟糖的含鈣量,約等於200ml牛奶含鈣量。湯臣倍健家的這款牛乳鈣軟糖是濃香酸奶味的,軟糯不黏牙,符合大多數孩子的口味。每日食用4~5粒湯臣倍健牛乳鈣軟糖,可以輕鬆補充兒童成長過程中所需的鈣,讓兒童的骨骼和牙齒更堅固。
適合小孩吃的零食有哪些?在這裏推薦湯臣倍健營養軟糖,口味豐富,口感獨特,能夠補充孩子身體所需的營養,好吃又營養!
蓮子小孩可以吃嗎 有哪些適合小孩的吃法
桑葚幹小孩可以當零食吃嗎 桑葚幹小孩一天吃多少合適
吃什麼維生素提高免疫力?試試湯臣倍健維生素C片
久坐電腦族適合吃哪些蔬果養眼健身?
缺乏維生素B有什麼影響?改善還需湯臣倍健維生素B族片
鴿子湯小孩吃怎麼燉最營養 鴿子湯小孩子喝的好處
氨糖軟骨素適用人羣有哪些?四種人要多注意!
適合小孩子吃的零食有哪些
孩子吃什麼零食好 寶寶零食選購原則種類要知道
吃什麼抗氧化?不妨試試這款女士營養軟糖!
戒菸後吃什麼零食好 選擇小清新的零食讓你不想復吸
爲孩子選擇合適的營養零食
營養健康的早餐女性適合吃這些
孕婦吃什麼零食好 這些零食營養美味兩不誤
堅持這5個護眼的習慣搭配湯臣倍健藍莓葉黃素,全面呵護雙眼!
孩子怎麼吃纔有營養 營養均衡分配!讓孩子養成良好飲食習慣
薑湯養生方法有哪些 哪些人更適合喝薑湯
孕婦可以吃的零食有哪些 孕婦的最佳零食竟然是它!
補腦的食物有哪些 9種好吃又實惠的補腦零食,增強記憶力孩子越聰明!
身體缺鈣怎麼辦?補鈣可試試湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片