五臟有“火”,一方降一火,對症去火可事半功倍
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我們常說的上火其實是一個籠統的概念,上火也分爲多種類型,人有五臟,五臟都會上火。不同部位的上火有不同的症狀,相應地也需要不同的治療方法。所以我們會發現,有時候上火光吃降火藥有效果,而有時候並沒有用。對症去火,才能事半功倍。
心火
原因:常因七情鬱結、氣鬱化火,或火熱之邪內侵,或嗜食肥膩厚味,及菸酒辛辣之物、過服溫補藥物,久而生熱化火所致。
症狀:
1、皮膚相對粗糙,易乾裂。
2、舌苔黃厚,舌尖發紅,面紅耳赤。
3、大便乾結,小便短赤。
4、寐多噩夢,心煩氣躁。
5、口舌生瘡、腐爛疼痛。
去火方:蓮心+淡竹葉
蓮子心、淡竹葉,搭配成蓮心竹葉茶,放入杯中,加入沸水沖泡,加蓋悶3分鐘,飲用即可。
蓮子心,味苦,入心經,可以發散心火,是最好的化解心臟熱毒的食物。
淡竹葉,則能夠清熱除煩、生津利尿,兩味同用,能增強蓮子心的去火作用。
所以,心火大,不妨試試這兩種搭配。
肝火
原因:多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導致肝火大。
症狀:
1、夜臥不寧,善驚,口渴。
2、月經紊亂,經血量減少、經期延遲或者閉經等。
3、脾氣暴躁、容易心煩意亂、發怒,控制不住自己的脾氣。
4、頭痛自汗,目赤、眼部分泌物多。
5、大便乾結,小便短赤,大便時易便血。
6、口乾、口苦、口臭,額頭起痘。
去火方:蒲公英根+三花
準備小茶包,取蒲公英根3.3g,菊花0.3g,金銀花0.3g,桂花0.1g,碾碎後,做成金桂菊茶,熱水沖泡代茶飲,可反覆沖泡2-3次。
三花,指的是菊花,金銀花,桂花,搭配蒲公英,一起使用,去火效果更佳。
蒲公英,善清肝熱,既可清肝又可疏肝,凡肝中鬱熱所見的紅腫痘痘,口苦口乾口臭等,均可加用蒲公英。
菊花,能清肝火,又能散風熱,對肝火旺引起的眼睛不適效果顯著,常與蒲公英搭配。
金銀花,疏熱散邪,對於火氣大引起的口乾、口苦等有效,常和菊花搭配。
桂花,性質溫和,味道清香,起到中和寒性之效,還可以改善口氣。
所以,肝火大的人,可以用這個方子泡水喝,可快速降肝火,還可以促進肝臟排毒,一舉多得。
胃火
原因:多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,助火生熱;肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃火。
症狀:
1、大便乾結、小便短赤。
2、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口氣穢濁。
3、胃部灼痛、腹脹。
去火方:荷葉+苦丁葉+蒲公英葉
取蒲公英葉、荷葉、小葉苦丁,按照2:1:1的比例,做成荷葉苦丁茶,泡水代茶飲。
蒲公英,補脾和胃,亦瀉胃火,對食滯化熱、脾胃溼熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。
小葉苦丁,擅清胃火,消暑熱,健胃消積。荷葉,有清熱、去火、利溼、開胃之效,有助於改善便祕。
所以胃火大的人,可以用三者搭配泡水喝,可以降胃火,改善各種不適。
肺火
原因:肺火多與飲食有關,吃得油膩、辛辣所致。過度勞累、緊張、壓力也會導致肺火肝疼、嗓幹。
症狀:
1、肺部症狀:咳嗽、吐黃痰、氣喘。
2、咽喉症狀:咽乾發癢、疼痛、有異物感。
3、皮膚症狀:各種皮炎、皮疹、面部痤瘡。
4、鼻部症狀:各種鼻炎表現。
去火方:雪梨+荸薺
取雪梨、荸薺,切塊,一起榨汁,飲用。
《本草綱目》中記載:梨可“潤肺良心、消痰降火”。雪梨,可潤肺生津、止咳化痰,降火。荸薺,歸肺經,清熱,化痰,消積,清心降火。二者一起榨汁飲用,可很好地去肺火。
上火了要先搞清楚是什麼病因,然後對症治療,省時又省力,效果更顯著,以上祛火方建議大家收藏。
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