孕婦上火對胎兒有影響嗎 孕婦上火吃什麼降火快
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準媽媽們一旦上火,就會導致便祕、口臭、生瘡等令人難以忍受的後果,真是給孕期的自己增添了不少負擔,那麼孕婦上火對胎兒有影響嗎?下面一起來看看吧。
如果孕婦長期上火,那麼胎兒也比較容易上火。所以孕期一定要注意飲食和作息,保持心情舒暢,不要上火。
平時生活中,除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出,甘藍菜、花椰菜和西瓜、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
楊桃含有豐富的果汁和纖維質,能生津止渴,迅速補充人體的水分,能有利於清燥潤腸,消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿蔔素、糖類及維生素B、C等,能消除咽喉炎症、口瘡及口腔潰瘍,防治風火牙痛、風熱咳嗽,治療傷風。
鮮柿子味甘澀、性寒,具有清熱潤肺,生津止渴的功效,適合燥熱體質患者;柿餅有健脾化痰的功效,適於脾虛痰溼體質患者。
柑橘性涼,具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱,潤肺止咳的功效。火龍果被稱爲水果之王,鐵元素量比一般水果要高,同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱,含有豐富的營養成分。作爲清涼的補劑,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,對於發熱和有內熱的人有不錯的作用,能潤喉生津,潤肺止咳,滋養腸胃,還能緩解肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結等症。
準媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎?因爲牛奶是性微寒的飲品,具有滋陰、解熱毒、去火的作用,準媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。
無花果不但營養豐富而且準備媽媽上火之後食用還能緩解症狀。無花果性甘味酸平,有清熱解毒、止瀉通乳之功效,可幫孕婦敗火、緩解喉嚨疼痛、治療痔瘡以及預防便祕哦!
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