經期喝紅糖水好不好 經期喝紅糖水的好處
本文已影響3.54K人
經期的時候喝紅糖水有益於身體健康。女性在經期的時候適量喝紅糖水可以讓血流出的更加順暢，所以還有緩解經期的疼痛的作用。女性在經期的時候會缺血，而喝紅糖水有補血的作用，喝熱的紅糖水還可以有效達到暖腹的作用，並且可以疏通體內的經絡以及氣血，加快血液循環，從而使月經的排出更加通暢。
經期喝紅糖水的好處
1、活血化瘀：紅糖水有利於子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用。
2、緩解痛經：紅糖含有鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、舒緩的作用，有效緩解痛經的功效。
3、驅寒暖胃：紅糖性溫，味甘。經期着涼、感冒或者身體疲勞的時候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。
4、促進消化：紅糖未經過精煉，所以保留了較多人體所需的營養成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。
5、補氣益血：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。體質較弱、面色蒼白、經血量少的女性可以適量服用。
6、預防感冒：行經期間女性身體抵抗力下降容易生病，而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用。
什麼時候喝紅糖水最好
最好是早晨起來後就喝一碗熱的紅糖水，這樣保證一天精力充沛並且減緩疲勞感。一般情況下，來月經時喝紅糖水，有補血的功效且能消除月經期的疲勞，還能使月經血流出更順暢，減少由於月經造成下腹部疼痛的症狀。但有糖尿病的女性是不可以喝紅糖水的，在月經期時可用熱水泡腳，通過改善局部血液循環也能減緩疲勞，並且堅持泡腳有強身健體的功效。而且建議在泡完腳後迅速用毛巾擦乾，避免局部着涼而造成不舒服的臨牀症狀。
精彩圖片
熱門精選
-
月經期間可以喝紅糖姜水嗎 月經期間可不可以喝紅糖姜水
-
月經期可不可以喝紅糖水 紅糖水什麼時候喝好
-
經期痛經喝紅糖水真的有效嗎?
-
紅糖姜水是早上空腹喝嗎 經期空腹喝薑糖水好嗎
-
紅糖水的好處 哪些人不宜喝紅糖水
-
經期喝紅糖水可以嗎 經期一天喝幾杯紅糖水
-
經期喝紅糖水有什麼好處 一杯熱紅糖水可謂功效全
-
女人經期如何保養 經期喝紅糖生薑水的好處
-
喝紅糖水是有學問的，經期什麼時候喝紅糖水最佳
-
紅糖薑茶月經期間能喝嗎 月經期間喝紅糖薑茶有什麼好處
-
月經期喝紅糖水有什麼好處 喝了絕對沒錯
-
經血發黑喝紅糖水好嗎
-
月經量少喝紅糖水好嗎
-
來月經喝紅糖水有什麼好處
-
【月經期間喝紅糖水好嗎】例假期間喝紅糖水好嗎 女性經期喝紅糖水好嗎
-
生理期可以喝紅糖水嗎 經期一天喝幾杯紅糖水
-
經期可以喝紅糖水嗎 月經期喝紅糖水的功效
-
月經來了喝紅糖水有什麼好處 月經來了喝紅糖水好處是什麼
-
月經期間喝紅糖水有什麼好處 紅糖水的功效與作用
-
紅糖水可以緩解痛經嗎 喝紅糖水有什麼好處
-
月經喝紅糖水有什麼好處 經期喝紅糖水4大好處
-
月經期間喝紅糖水有什麼好處
-
喝紅糖姜水的最佳時間 紅糖姜水經期可以喝嗎
-
經期到底應不應該喝紅糖水
-
經期可以喝紅糖水嗎 經期一天喝幾杯紅糖水
-
黑紅糖和紅糖哪個適合經期 月經喝紅糖水最佳時間
-
月經期間喝紅糖水到底有什麼好處？
-
女人月經期喝紅糖水八大好處
-
女人長期喝紅糖水好嗎 長期喝紅糖水有什麼好處
-
經期可以喝紅糖水嗎