陳皮泡水的正確泡法 陳皮泡水喝的功效
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陳皮是日常生活中一種常見的中藥材,很多人在消化不良的時候都會用陳皮來泡水喝,那麼陳皮泡水的正確泡法是怎樣的呢?下面爲大家介紹。
陳皮泡水的正確泡法
準備陳皮10g左右,花茶3g,主要還是以陳皮爲主,花茶爲輔,然後泡水之前先沖洗一下陳皮和茶葉,然後放入杯中,用開水沖泡,待茶水涼了即可飲用了。
陳皮泡水喝的功效
1.提高身體免疫力
陳皮味道略苦,能清熱解毒,人們用它泡水喝,還能讓身體吸收豐富維生素和香精油,這些物質既能提神醒腦,也能促進人體代謝,而且能提高人體免疫功能,它對人類體質虛弱和免疫力低下等症,都有一定調理作用。
2.燥溼化痰
陳皮性味溫苦,有燥溼化痰、理氣寬胸的功效,因此寒痰咳嗽、體內溼氣較重者,可以嘗試用陳皮泡水喝來緩解。
3.促進消化
陳皮泡水喝能爲人體提供豐富的揮發油,這種物質既能促進唾液和胃液分泌,又能溫和刺激腸胃,加快腸胃蠕動,能促進腸胃中食物的消化與吸收,人們經常用它泡水喝,可以預防緩解消化不良和食慾不振。陳皮泡水喝還能去除油膩,人們在食用大魚大肉以後,及時用陳皮泡水喝能有效減輕腸胃負擔。
4.淡斑美白
陳皮它含有的維生素c能阻止人體內黑色素生成,而它含有的其他營養成分,則能促進皮膚細胞再生,人們堅持用它泡水喝,能提高皮膚彈性,也能淡化色斑,美白肌膚,延緩皮膚衰老。
以上就是爲大家介紹的陳皮泡水的正確泡法相關知識,此外還介紹了陳皮泡水喝的功效,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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