小兒咳嗽怎麼調養比較好

秋冬季是小兒咳嗽的高發季，孩子一咳嗽，家長也跟着着急上火。那麼小兒咳嗽怎麼調養比較好呢？以下這幾個調理咳嗽的方法，分別針對咳嗽不同階段，大家可按需選擇。

小兒咳嗽怎麼調養比較好

①剛感冒時白色的痰——來杯蘇葉水

與感冒同時出現的咳嗽痰多半是白色的，鼻涕是清的。小孩會出現手腳冰涼、怕冷，有些大一點的孩子會覺得一吹風就頭痛，尤其是後背膀胱經循行的路線附近和脖子的後半部分會痛。

這時最好給孩子來杯蘇葉水。取蘇葉3克，入鍋；加入兩杯水，大火煮；煮沸後改小火，煮三分鐘後關火，再悶七八分鐘就可以飲用了。如果咳嗽較重，還可以加一點橘紅一起煮。

最好讓孩子先吃點東西再服用，如果空腹服用，元氣不足，無法發汗，功效不明顯。

②黃色或黃綠色的痰——來點鮮竹瀝

如果孩子出現發燒、流黃鼻涕、咳黃色甚至是黃綠色的痰，咳嗽聲音明顯變深，感覺是從胸腔裏面發出來的，且有很多像氣泡破裂一般的“嘶嘶”聲時，可以試試給孩子服用鮮竹瀝。

鮮竹瀝是竹子的汁液，有條件的話可以自己製作。取鮮竹杆，截成30～50釐米長，把兩端的竹節砍去，然後劈開，架起來，用火燒烤竹竿的中間部位，竹子的兩端會有液汁流出，這個汁液，就是竹瀝。

不能自行製作也可以去藥店買鮮竹瀝的中藥製品。另外，該藥雖祛痰效果不錯，但如果此時孩子出現明顯的肺內感染，應儘快就醫。

③少痰但黏稠——來碗川貝燉梨

有些時候，孩子在咳嗽快好時出現咳嗽沒痰或少痰，但很黏稠，往往是乾咳。

這時候你可以給孩子做份川貝燉梨，能有效緩和喉嚨不適。取川貝粉3克，梨一個;梨洗淨削皮，從頂部的三分之一處切開，將核掏空成一個梨盅;在梨盅內放入川貝粉和適量冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定;放入蒸鍋內隔水蒸30分鐘左右，拿出放溫，吃梨喝湯。

④感冒快好時的白色痰——試試止咳散泡腳

如果孩子痰少了或變回白色，鼻涕也變清了，還稍微有點鼻塞，偶爾咳嗽幾聲，那此時可以試試用下面這個止咳散泡腳。

取荊芥3克、陳皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、甘草6克(這是5歲以上孩子的量，小兒酌減)，熬水開鍋十分鐘即可。將藥汁兌入溫水給孩子泡腳，一天兩次，一次十五分鐘，連續泡2～3天即可。此方一定在孩子感冒痊癒時使用，若仍感冒則不可用。

⑤咳嗽剛好時——補脾用山藥水

孩子咳嗽逐漸痊癒時需要補脾健胃，推薦喝山藥水。選取山藥30克(此爲5歲以上孩子的量，小兒酌減)，熬水代茶飲，連服兩三天。

若孩子如廁時大便乾燥嚴重，煮山藥水時加入6克杏仁同煮，因爲杏仁可通氣利便。注意山藥是幹品，不是菜市場裏面的山藥。