冰箱裏最不健康的七大食物 你家有幾種
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
去超市掃貨,一次性採購罐頭、調味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞滿,看上去就很有成就感,有木有!但先別急着關上冰箱門。
營養專家指出:冰箱裏有7種最不健康的食物!快來對照找一找,你家冰箱裏有沒有。
1、碳酸飲料
含糖飲料不宜多喝的原因在於其超高的熱量,比如超市裏琳琅滿目的碳酸飲料。如果長期依靠含糖飲料補充水分,你不胖得不知不覺,纔怪!
2、酒精飲品
酒精進入人體後90%的代謝發生在肝臟,長期、大量地飲酒是導致酒精性脂肪肝、肝硬化的重要因素之一。
3、加工肉製品
營養學認爲,加工得越深會使得食物的營養價值越低,比起“加工肉”,還是“新鮮肉”更健康。
4、冰淇淋
冰淇淋除了脂肪和熱量高這兩個缺陷外,還有一個扣分項目,就是反式脂肪酸往往也比較多。研究表明,當人體攝入反式脂肪酸量過多時,將增加患動脈粥樣硬化和冠心病的機率。
5、各種醬製品
奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬……這些醬製品有一個共同特點,就是熱量和鹽分都較高。
6、罐頭
在製作罐頭時,爲保持罐頭的色鮮味美以及延長保存時間,都會加入一定的化學添加劑,如香精、色素、防腐劑等,多吃無益於健康。
7、菠蘿包及港式糕點
港式麪包、酥皮類大多都是高糖高脂食物,對需要控制血糖的人羣極不友好。如果實在喜歡吃麪包的話,建議可以選擇相對健康一些的全麥麪包。
不能放冰箱的食物
食品安全專家不碰七種食物
健康長壽一定離不開這幾種食物
這幾種食物讓你輕鬆消疾病健康更長壽
藍莓可以放幾天 冰箱裏的食物可以放多久
生活小常識 超市的八種食物最不健康
哪些食物不能放冰箱 這10種食物,寧願扔掉也不要放冰箱
這8種植物放在家裏就等於害了家人健康
不得不看 9種食物讓你健康又安眠
夏季腸道排毒小助手,七種食物讓你腸道健康有活力
冰箱雖好 但這些食物最好不要放冰箱
夏天冰箱調到幾檔最合適不會結冰 冰箱裏結冰怎麼處理
冰箱不能放什麼食物 哪些食物不能放冰箱
有效祛溼的幾種食物 夏季祛溼的七種食物
這幾種食物影響牙齒健康
吃不完的食物要趁熱放冰箱嗎 冰箱裏的剩菜能放幾天
幾種能維護女人健康的食物
10種不宜放進冰箱的食物,,儲存食物的小妙招
讓女人更自信的幾種健康食物
大閘蟹放冰箱裏能放幾天 大閘蟹放冰箱裏死了能吃嗎
孩子不宜吃的冰箱裏的5種食物
哪些食物不能放冰箱 天氣再熱,這種食物也不能放冰箱!
這6種食物對乳房是最健康的
七種最新減壓食物你知道嗎
8種護心食物助你健康
哪些食物不能放冰箱 這10種食物,寧願扔掉也不要放冰箱!
冰箱裏面不能放什麼 這4種食材不宜放冰箱
下奶的十大有效食物 你知道幾種
讓男性更加健康幾種食物
排毒吃什麼最好 七種食物排除體內垃圾毒素,留住你的健康!