茯苓和雞蛋能一起吃嗎 茯苓雞蛋的最佳吃法
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茯苓有寧心安神的功效,茯苓和雞蛋能一起吃嗎?茯苓雞蛋怎樣一起吃呢?
茯苓能和雞蛋一起吃。
茯苓性平、味甘淡,有利水滲溼、健脾和胃、寧心安神的功效,常用於治療小便不利、水腫脹滿等症狀,雞蛋含有蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質。茯苓和雞蛋一起吃不會發生不良反應,而且對人體健康更加有益,所以茯苓能和雞蛋一起吃。
原料:
茯苓10克、雞蛋3個、調味品適量。
做法:
1.將茯苓研磨成細粉;
2.將雞蛋打入碗中,加入茯苓粉攪拌;
3.倒入清水,放入蒸鍋中,蒸10~15分鐘左右;
4.將雞蛋羹端出蒸鍋,淋上調味品即可。
原料:
茯苓10克、雞蛋2個。
做法:
1.茯苓用清水泡一會,洗淨;
2.雞蛋去蛋清,只留蛋黃,蛋黃攪散備用;
3.茯苓加三碗水煮,只剩下一碗水時,快速的衝進蛋黃裏,攪拌,成蛋花狀即可。
茯苓有利水滲溼的功效,常用於治療小便不利、水腫脹滿等症狀。茯苓雞蛋湯有利水消腫、健脾益氣的作用,經常性水腫者和小便不利者常食用可以有效緩解症狀。
茯苓有健脾益胃的功效,雞蛋裏面含有的大量營養物質也可以對腸胃起到一定作用,茯苓雞蛋湯可以養胃健脾,脾虛食少者、脘腹脹痛者和食慾不振者可以常食用,補充營養的同時還能夠改善病症。
茯苓有健脾的功效,還有鎮靜作用,因此茯苓雞蛋湯可以治療脾虛導致的失眠,常食用還能改善心悸、健忘的症狀。茯苓雞蛋湯還能起到緩解疲勞的作用,上班族、學生、中老年人均可食用,是藥效廣泛的保健養生食療。
茯苓多糖可以增強吞噬細胞的吞噬功能,還能調節免疫,雞蛋裏面含有豐富的維生素、卵磷脂、鈣、鐵、磷等物質,能爲人體補充多方面營養,茯苓雞蛋湯可以增強免疫,提高機體抗病能力,常食用還能有效預防感冒等疾病的發生。
1.腎虛滑精者。茯苓有利水滲溼的作用,可以增加小便次數,腎虛滑精者食用會加重病情。
2.糖尿病患者。茯苓裏面含有大量的澱粉,糖尿病患者食用可能會引起血糖上升,糖尿病患者食用茯苓應適當較少主食的攝入。
茯苓有寧心安神的功效,茯苓和雞蛋能一起吃嗎?茯苓雞蛋怎樣一起吃呢?
材料:
茯苓、糯米飯、白砂糖。
做法:
1、將茯苓研磨成爲粉末,然後加入糯米飯以及白砂糖;
2、加入適量的清水攪拌,最後將糊狀物質放入平底鍋中烙餅。
材料:
茯苓500克、煉蜜1000克。
做法:
1、將茯苓研成細末後加入蜜拌和均勻;
2、用文火熬成膏狀晾涼後裝入瓷罐備用;
3、每次溫開水沖服10克、1日2次。
原料:
茯苓15g,栗子25g,大棗10個,粳米100g。
做法:
1、加水先煮栗子、大棗、粳米;
2、茯苓研末,待米半熟時徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透,可加糖調味食。
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