茯苓能和麥片一起吃嗎 茯苓麥片一起吃有什麼好處
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茯苓有利水滲溼的功效,茯苓餅、茯苓糕在生活中也隨處可見,那麼茯苓可以和麥片一起吃嗎?
茯苓能和麥片一起吃。
麥片富含膳食纖維、維生素和礦物質,可以沖泡到牛奶當中,經常作爲早餐食用。茯苓是一味健脾除溼藥材,藥性平、味甘淡。兩者同食不會發生不良反應,所以茯苓和麥片能一起食用。
茯苓是利水消腫要藥,有健脾除溼、利水滲溼的功效,常用於治療水腫、尿少、失眠多夢等症狀。茯苓和麥片一起食用,有祛溼消腫的作用,經常性水腫者、小便不利者、心神不安者均可食用。
麥片富含膳食纖維,有利於食物消化,能推動腸道的蠕動,茯苓含有大量的澱粉及茯苓多糖等有效成分,有健脾和胃的功效,茯苓和麥片一起食用可以潤腸通便。
麥片裏面含有豐富的纖維素及礦物質,茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、皁苷等有效成分,能夠促進體內物質的新陳代謝,促進血液循環,有增強免疫的功效。
茯苓性平,有寧心安神的功效,其含有茯苓多糖等成分,有一定的鎮靜作用,茯苓麥片可用於失眠多夢、心神不安、眩暈心悸等症狀。
主料:
白茯苓粉20克,麥片50克,薏米100克。
做法:
1.將麥片與薏米共煮粥;
3.煮爛後,加茯苓粉再煮;
4.成粥後加白糖少許。
材料:
白茯苓粉、粳米、麥片、食鹽、胡椒、味精。
做法:
1、將粳米淘洗乾淨後和白茯苓粉、麥片一起放入鍋中熬粥;
2、大火燒開之後小火熬煮直到粳米變爛,最後加入其他的調味料,攪拌均勻就可以了。
可少量食用。
茯苓麥片含有豐富的營養物質,早上食用可以補充各種營養,茯苓麥片有利水消腫的作用,對於早上起來眼腫、臉腫、腿腫均有療效,但是不宜過量食用,以免對胃腸道造成影響。
茯苓有利水滲溼的功效,茯苓餅、茯苓糕在生活中也隨處可見,那麼茯苓可以和麥片一起吃嗎?
茯苓有利水滲溼的功效,腎虛患者食用可能會加重病情,出現滑精等症狀。
茯苓性平,有健脾除溼的功效,津傷口乾者食用可能會造成身體不適。
茯苓有利水的功效,腎虛多尿者食用可能會增加小便次數,加重病情。
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