艾草生薑花椒泡腳可以去溼氣嗎 艾葉生薑花椒泡腳禁忌
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春天雨水多,房間多伴有潮溼的現象,此時人體也易出現溼氣重的問題,很多人都喜歡採用一些泡腳、食療、艾灸、拔罐等方式去除體內溼氣,不知道用艾草生薑花椒泡腳可不可以去溼氣呢?
可以去溼氣。
艾葉氣香、味辛、性溫散寒,可以溫通經脈、逐寒溼而止冷痛;生薑味辛,性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效;花椒性熱、味辛,歸脾胃經,有溫中散寒、殺蟲解毒、除溼止痛的功效,三者搭配泡腳可以很好的去除體內寒溼,尤其是對於四肢手腳冰涼、胃腹冷痛、咳嗽痰白等體內有寒溼的人,適當用一些艾草生薑花椒泡腳,能夠起到很好的促進血液流通,而達到溫陽除溼的效果。
一般情況下,艾葉泡完腳之後如果體內的溼氣有被排出的話,可能會出現身體出汗,甚至大汗淋漓,以及大便增多,有的還會排出黑便,小便也會增加,泡完腳後會有身體輕鬆、渾身神清氣爽、睡眠質量改善等反應。
可以促進新陳代謝,輔助減肥,但效果甚微。
用艾草生薑花椒泡腳,通過熱氣加快身體血液循環,促進身體的新陳代謝,並舒緩情緒,緩解緊張,放鬆心情,可使人愉悅,增加腎上腺素的分泌,有助於減肥,但光是靠泡腳來減肥的話,效果並不明顯,因爲泡腳1小時所消耗的熱量大約是50-100大卡左右,而減掉一斤脂肪需要消耗3380大卡的熱量,日常想要減肥效果顯著,最好是從控制飲食、增加運動上入手,效果快而穩定。
艾葉生薑花椒生薑花椒性味過於溫熱,泡腳會增加人體內部的熱氣,從而起到驅寒的作用,但本身體質燥熱的人,若是用艾葉生薑花椒泡腳,會增加自身的燥熱,引起身體不適症狀。
人在處於非常飢餓的情況下,是不宜用艾葉生薑花椒泡腳的,因爲泡腳會使全身血液循環加快,從而誘發血糖偏低的現象,導致人出現頭暈不適,而飯後過飽的情況下最好也不要泡腳,此時泡腳會導致用於腸胃消化的血液停留在足部,從而影響腸胃消化功能。
艾葉生薑花椒泡腳有促進血液循環、活血的作用,如果本身經血量較多的女性用艾葉生薑花椒泡腳的話,會導致經血量更多,很可能出現失血過多導致的頭暈、缺氧、昏迷等不適症狀。
本身腳部有傷口的人羣,不宜泡腳,以免造成細菌感染,加重傷情;雖說艾葉生薑花椒泡腳可以禦寒,但已經凍僵的腳部不能立刻進行泡腳,否則一冷一熱的強烈刺激,反而會傷害腳部組織,最好是等腳部稍微有些知覺後再進行泡腳。
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