葛根泡水男人喝的作用 葛根泡水男人能喝嗎
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葛根是一種藥食同源的藥材,有解熱生津,提高免疫力等功效,所以生活中經常有人用葛根泡水喝,那麼葛根泡水男人能喝嗎?葛根泡水男人喝的作用是什麼呢?
可以的。
葛根味甘,性涼,是一種藥食同源的中藥材,有解肌退熱,生津止渴,昇陽止瀉等功效,有很好的藥用價值及營養價值,所以男人是可以喝葛根泡水的,而且葛根泡水對於男性來說還有很多作用。
現代的男性經常有應酬,應酬就免不了喝酒,過度飲酒對肝臟的損傷非常大,葛根中的大豆甙成分可以幫助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量,從而到達解酒護肝的效果。
中醫認爲葛根具有發汗、退熱的功效,可以幫助治療全身痠痛、無汗、怕冷等風寒感冒;其中的丙酮提取物可使發熱體溫恢復正常,可以輔助治療發熱、口乾等症。
葛根中提取的葛根素及洗胰清糖素等成分,可以幫助修復受損的胰島細胞,維護胰腺的正常生理功能,從而降低體內的血糖水平。
葛根中的黃酮成分可以幫助擴張血管,增加腦血管及冠狀血管的流量,改善心腦血液循環,降低血管阻力,從而保護心腦血管,改善高血壓、高血脂等症。
葛根中含有甾醇類化合物等成分,可以幫助增加免疫細胞的免疫功能,增強其防禦和抵抗病菌的能力,從而提高人體的免疫力,減少患病機率。
1、不宜多喝。葛根性涼,多食易傷脾胃,可能導致腹瀉、腹脹等胃腸道症狀,一般建議葛根的用量爲9-15克,不宜超過30克。
2、不宜空腹喝。葛根藥性偏涼,空腹喝葛根泡水易刺激腸胃,影響腸胃的正常消化功能,不利於腸胃健康,一般建議在飯後喝。
1、體質虛寒者。如手足冰涼、體質虛弱大便稀,小便清長等,葛根性涼,體質虛寒者喝葛根泡水可能會加重症狀。
2、胃寒嘔吐者。葛根屬於涼性藥材,多食易加重胃寒嘔吐的症狀。《本草正》中注“其性涼,多動於嘔,胃寒者所當慎用。”所以胃寒嘔吐者不宜喝葛根泡水。
3、低血糖患者不宜多喝。葛根有降低血糖水平的功效,爲免引起頭暈、心悸等低血糖症狀,建議低血糖患者不要多喝葛根泡水。
4、低血壓患者不宜多喝。葛根有降低血壓之效,低血壓患者服用可能使血壓下降,引起頭暈無力等症狀,所以建議低血壓患者不要過多服用葛根泡水。
葛根是一種藥食同源的藥材,有解熱生津,提高免疫力等功效,所以生活中經常有人用葛根泡水喝,那麼葛根泡水男人能喝嗎?葛根泡水男人喝的作用是什麼呢?
1、取葛根15克左右放入容器中。
2、加開水沖泡3-5分鐘。
3、若覺得味道比較淡,待水溫冷卻至40度左右。
4、加入適量蜂蜜調味。
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