脫髮艾灸哪裏最好 艾灸治療脫髮有效果嗎
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脫髮是指頭髮脫落的現象,正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,而病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落,下面來看看艾灸治療脫髮有效果嗎。
中醫學認爲,發爲血之餘,若脾胃虛弱、肺氣不足、情志不遂,均可導致頭髮缺失營養而成片脫落,艾灸法能有效補養肝腎,補充陽氣,改善體質,從根本上解決脫髮問題。
大椎穴:俯伏或正坐低頭,於第7頸椎棘突下凹陷處即是大椎穴。
頭維穴:取坐位,頭側部發際裏,位於髮際點向上一指寬,嘴動時肌肉也會動之處即是頭維穴。
風池穴:風池穴位於後頸部,採用正坐姿勢,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,於耳垂齊平的凹陷處。
百會穴:將耳郭摺疊向前,找到耳尖,經耳尖連成一線,與正中線的交點即爲百會穴。
上星穴:位於人體頭部,當前髮際正中直上兩指寬處取穴即是該穴。
艾灸治療脫髮可以直接用艾條灸,也可以進行隔姜灸,每穴灸3-5壯,以局部皮膚泛紅爲度,每日一次或隔日一次,每次灸30分鐘。
將生薑洗淨,搗成泥狀,然後將其放入一個盆內,加水熬煮,半小時即可,用生薑水洗頭,此方法適宜於症狀較輕的初期脫髮者。
脫髮是指頭髮脫落的現象,正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,而病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落,下面來看看艾灸治療脫髮有效果嗎。
1.勤洗髮,洗頭間隔時間最好是2-5天,洗頭的同時必須邊搓邊按摩,這樣既能清潔頭皮,又能活血。
2.吸菸會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮發育生長,所以最好戒菸。
3.節制飲酒,白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,從而引起脫髮。
4.保持情緒穩定。精神狀態不穩定,經常焦慮不安也會導致脫髮。
5.注意飲食,不吃辛辣油膩食物,這類食物容易刺激毛囊,導致過多油脂分泌,造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接造成脫髮。
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